肾上腺素

其实我们生活中常遇到肾上腺素飙升的情况，当感受到全身紧绷，这就是肾上腺素上脑的表现。而在第一产程中，如果长时间保持紧绷的状态，子宫与胎盘的供血氧就会不足，胎心掉下来的风险就会加大，并不利于分娩的进展。

催产素

催产素也称为缩宫素，这是一种爱的激素，它在产程中扮演着更为积极的作用。在产程中，催产素的分泌能够帮助产妇减慢心率，降低血压，带来身体上的放松，达到缩短产程的效果。

内啡肽

内啡肽的性质类似吗啡，在产程中具有积极影响，因为它是人体天然的减痛神器。当产妇感受到疼痛和压力，脑垂体会分泌出内啡肽，恢复机体平衡。

不仅如此，当顺产分娩的妈妈产后四天喂乳时，乳汁中的内啡肽处于较高水平，有助于新生儿由子宫到外界的过渡。而来自丈夫的抚触，产妇可以分泌更多的内啡肽，因此产后可让丈夫给产妇按摩、与妻子共同完成自由体位等身体接触，激励产妇内啡肽的分泌。

健康小贴士

当产妇紧张、肾上腺素分泌旺盛时，体内的催产素与内啡肽往往在下降。所以，如果希望推动产程进展，最为重要的就是身体的放松。