清洗时水温太高

最喜欢在冷天泡热水澡吗?登愣，这会让你皮肤越来越干燥!而且就算只用热水清洗，也会造成皮肤伤害;所以建议，泡澡后要多补充水分，并且擦乳液;冲澡的话，水温控制在28、29度，因为温度越高、皮肤会越干，洗澡时间不超过10分鐘，洗完澡还要立即擦干身体，否则去除太多皮肤上的油脂，容易皮肤干燥。

太常清洗

你可能平常习惯一早起床用洗面乳洗脸，迎接崭新的一天，但事实上，过度清洁是常见的皮肤干燥的原因，除非你是一整天在外面、接触太多的脏空气，回到家才需要用洗面乳清洁脸部，如果是早上起床的话，就不需要用洗面乳，因为研究表示，皮肤上有天然的屏障，有油、水和天然保湿因子所组成，因此，建议皮肤干燥的人，晚上再用洗面乳洗脸就好。

过度去角质

过度去角质，也是让你皮肤干燥的原因，次数上，每个礼拜去角质不超过2次，如果是皮肤偏干的人，就建议去角质的週期，拉长时间。另外，就是去角质后的重要环节，就是一定要补充皮肤上的油脂和水分，加强涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。

使用会扰乱皮肤天然酸硷值的清洁用品

通常我们人体的皮肤是微酸性的，这种酸度可以免于我们皮肤受到细菌感染，而传统的肥皂是硷性，可能会破坏皮肤表层。最好还是使用中性清洁用品，可以有效去除污垢，皮肤表层也不会受到太大的刺激。

更浓厚的保湿用品

依照天气变化，选择更适合自己的保湿用品，像是在冬天的时候，空气中的水分含量较少，导致皮肤中的水分比炎热的夏天更快蒸发，容易造成皮肤干燥、干裂、脱皮。建议在冬天或是日夜温差大的时候，换更浓厚的保湿霜、保湿乳液，滋润我们的皮肤。

另外，我们要特别注意手部保养，因为可能平时我们常常打字、洗手、搬东西...等靠手部做事情，如果不好好保养，那么可能会出现手指龟裂、翘起来的状况，还可能会让你忍不住想咬指甲、撕指甲皮!因此，记得要擦适量的护手霜、指缘油，减少皮肤干燥的问题。