四物汤一般连续喝3-5天即可，最好不超过1周。
四物汤是温热性的补血药，若是天天喝，会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白等不适，所以服用时间要控制好，不能过长。
一个月喝8-12次为宜。
一般四物汤一周喝两三次就可以了，一个月喝到8-12次为宜，喝多了也不是很好。因为四物汤是调节气血，舒经活络的，长期服用，反而会造成营养过剩，进而导致诸多的副作用。
1、每月的月经周期彻底结束之后，按照早、中、晚的顺序一天服用三次，每次空腹服用，连续服用1周。
2、若觉得直接喝四物汤不好，还可将其与鱼肉、鸡肉等一起煲成药膳汤饮用，更容易入口接受。
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