怎么判断自己有月子病

月子病其实是中医的疾病名称，在西医并没有这个疾病，常常考虑是由于孕产妇在分娩的时候身体比较虚弱，内外空虚而导致风寒侵入人体引起的一种疾病。

常见的表现就是在月子期间出现浑身怕冷、怕风，还有明显的出虚汗表现，同时可能会有关节的疼痛，在遇冷遇风以后疼痛会明显加重，而且很多产妇还会出现情绪抑郁。大多数原因都考虑是产妇在月子期间行房事而导致，或者是由于月子期间受凉引起。

月子病的最佳治疗时间

产妇如果发现有月子病就要及时予以治疗，越早越好，在产后一个月或一百天内治疗是最佳的时间。因为出了月子后女性筋骨就会完全闭合，如果有风寒存于体内就很难再出来，所以最好是在出月子前就予以治疗。

因为照顾小孩或是其他原因没有得到及时治疗的月子病，可以等到下次生产坐月子时予以治疗及调理，也可起到一定的作用。

月子病的治疗主要依靠热敷、中医中药、理疗等方式，但月子病贵在预防，建议女性在坐月子期间注意保暖，保证足够的睡眠及休息，避免受凉及下冷水，避免重体力劳动补充足够的营养物质。

月子病怎么治除根

通常传统意义上的月子病特别笼统，没有一个具体的病名，只是有一些散在的表现。比如说生完孩子坐月子期间，过早下床可能会有一些足跟痛，或者是生孩子期间用力过猛了，大腿根部会有一些像劈时间长了的那种大腿根痛，或者是腰痛、背痛、肩膀痛，甚至有一些头发脱落或者牙齿松动等这些表现，它是非常笼统的，没有固定的疾病的名称。建议这些表现的产妇在月子恢复之后要注意体检，特别要强调注意产后6周的复查。

在产后6周复查的期间，要注意对腰痛、背痛、肩膀痛、足跟痛、关节痛等这些做相应科室的检查，比如说像骨科、风湿免疫科、内科等。做了一些疾病的排除之后，如果没有什么具体的疾病，就可以考虑中医中药的调理了。

中医中药可以分为养气、益气、补血，或者是舒筋活络，再有一个就是祛风、除湿等这些中医的辩证对症治疗，通过中医中药的调理。另外，最重要的还是要建议这部分产妇要注意生活起居上的调理，比如说养成一些良好的生活习惯，早睡早起、注意饮食调节、摄入均衡的饮食。要注意适当的锻炼，这些月子病就会慢慢的缓解。还有一些俗称上的月子病、月子痒，这个是没有什么科学根据的。如果有了这些表现，通过西医疾病的诊断和中医的辨证论治，一般情况下都可以得到有效的改善。