子宫内膜薄怎么调理恢复快一点

子宫内膜的薄厚直接影响月经周期的变化，过薄的子宫内膜会发生闭经、月经异常、不孕，甚至会造成排卵障碍等等的问题。子宫内膜薄在临床上的调理我们要针对病因去寻找原因，针对病因去做治疗。通常情况下子宫内膜薄有几个因素，具体如下：

第一、多次的流产手术造成子宫内膜严重的损伤，也叫损伤性疾病。

第二、体内的雌孕激素水平分泌不足，导致子宫内膜不能正常周期性的生长和脱落，通常会和我们的休息、睡眠、营养状态密切相关。

不管是损伤性的疾病还是内分泌的失调，都需要调节生活规律，保持乐观向上的生活状态，服用豆制品、蜂王浆、黑豆等等富含蛋白的食物，这些食物都含有天然的雌激素能够起到补充的作用。必要的时候可以选择药物的治疗，包括补佳乐等等雌激素类的药物。如果是激素治疗严重的发生严重的子宫内膜的损伤，可以选择现在大家比较有效的、安全的就是间充质干细胞的治疗。最基本的是要学会合理的安排作息时间，有健康的生活态度，增加营养、保证睡眠、调解情绪，在基本的生活生活护理上面如果改善以后没有好转，要及时到医院就诊查找病因，针对病因去做积极的治疗。

子宫内膜薄有什么危害

一般来说，女性的子宫内膜分为功能层及基底层。基底层一般是不受月经周期的影响，但功能层会受到卵巢激素的影响而呈现周期性的变化。在月经期出现坏死、脱落就会形成月经血，但子宫内膜功能层在增生期较薄、分泌期较厚正常子宫内膜的厚度是0.8cm-1cm，排卵期时子宫内膜的厚度大约在1.0cm，这时最有利孕囊着床。假如女性子宫内膜比较薄，会直接影响女性怀孕，所以子宫内膜薄会造成女性的不孕。

另外由于子宫内膜脱落是造成经血的主要原因，如果子宫内膜薄，就会造成女性的月经量减少，所以子宫内膜薄对女性的身体影响非常大，最大的危害就会直接造成女性不孕。

子宫内膜厚度多少正常

女性子宫内膜的厚度是随着女性月经周期的变化而改变的。

月经的第6-14天上皮细胞开始出现增生，为内膜的增生期，子宫内膜厚度达1-3mm;

当月经第15-28天时，子宫内膜厚度达5-7mm;

在月经前期，女性的子宫内膜达到最厚，约为10mm左右，在月经期间，子宫内膜功能层逐渐脱落，保留基底层，内膜为周期内最薄的时刻。