站着的时候身体不自觉的往前倾，过一会儿感觉出现腰酸背痛的形象，并习惯性的捶捶腰来缓解腰部不适。
骨盆前倾的朋友，平时站立时会不自觉的想找个地方倚靠一下，感觉很疲累的样子。
当坐在椅子上的时候，总是不自觉地把腿盘起来，这不仅是骨盆前倾的表现，还是导致骨盆前倾的一个原因之一，若不及时改善会加剧骨盆前倾。
走路时容易0型腿或膝盖外向外屈，也说明骨盆有问题，有前倾的症状，若身边有这种情况的朋友，应及时提醒他，让她格外注意。
所有的鞋子一只一边磨损的特别严重，而另一边是好的，又或者走路时站不稳，容易绊倒，也都是骨盆前倾的表现。
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