很多妈妈都会有这样的烦恼，生产后身材发胖，身上有妊娠纹，最可怕的是胸部下垂缩水。胸部是女人最有魅力的部位，没有胸怎么能行，断奶后怎样丰乳?今天教宝妈们几个产后恢复胸部的好方法，让你做个拥有性感身材的辣妈!
饮食丰胸
产后如何丰胸，首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决产后如何丰胸这个问题。
但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那么究竟怎样才能真正解决断奶后怎样丰乳这个难题呢?研究证明，在饮食中在配合使用外用的美乳霜波斯丽尔这样是最好的。
运动丰胸
近些年来，产后如何丰胸成为女性朋友们关心的热门话题，市场上各种各样的丰胸产品都有，有些人甚至冒着生命危险去隆胸。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。
断奶后怎样丰乳?另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。
按摩丰胸
按摩能够促进胸部皮下血液的循环，很好地起到对乳房的保健、双向调节的作用，采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，操作简单方便，在家就能轻松完成，特别适合产后宝妈。按摩的时候可以配合专业丰胸产品波斯丽尔一起，效果会更好。
和普通美乳霜不同,波斯丽尔是一款“会呼吸的美乳霜”。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，针对这一问题波斯丽尔专门研制了富含先进透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上全新升级的微电流按摩仪，万级频次的按摩促进胸部血液的快速循环，霜里面的营养就能很快被胸部吸收，这样“营养+按摩”双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
而且波斯丽尔（官微：bsle2006）是根据亚洲女性的身体特点，经过多年研究推出的，完全符合亚洲女性体质，讲究标本兼治，从根本上解决胸部问题，效果明显不反弹。
特别强调丰胸一定要自然丰胸，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。
断奶后怎样丰乳?还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。只有懒女人，没有丑女人。不管你是天生胸小扁平者，还是产后胸部下垂萎缩的女性，每天只要坚持使用波斯丽尔，辅以简单的按摩手法就能看到胸部自然发育带来的神奇效果。
