胸部怎么变大变挺 产后怎么让乳房变大变挺

对很多妈妈来说，原本丰挺饱满的胸部在断奶后看起来干巴巴的,松松垮垮,摸起来就剩下一些皮，简直是噩梦一样的存在......就算穿上再昂贵、功能再好的内衣，也只可“远观”，实际情况惨不忍睹，那么胸部怎么变大变挺呢？别担心！做到这几点让你轻松恢复坚挺。

胸部怎么变大变挺1.合适的内衣支撑

为了让小巧的胸部显得“丰满”，你是否还在穿紧身的内衣来拼命挤出乳沟？为了为了便于给宝宝喂奶，你是否嫌穿胸罩过于麻烦，而将其弃之一旁？为了改善扁平、下垂的胸型，你是否尝试过多种丰胸方法胸部却纹丝不动？其实你知道吗？合适的内衣是胸部变大变挺的第一步，哺乳期开始，就要开始穿戴内衣，如果没有胸罩定型，很容易导致乳房开始出现下垂的情况。重量增加后，下垂症状更明显(A杯的真的不用担心了，泪流满面)坚持配带胸罩，让乳房有支撑和扶托，这能够有效的刺激乳房血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，且起到保护隔离作用。要选择大小合适、有钢托的款式，不合适的内衣只会适得其反。

胸部怎么变大变挺2.坚持锻炼

产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。

选择小重量哑铃，平躺在健身球上，此时因为是躺在健身球上，所以要求全身发力保持平衡，仰卧躺在健身球上，双臂持重物缓慢垂直上举，缓缓下落，每组十次，休息60秒后进行下一组，四组为一个单元，每周至少练习4到6个单元。这套动作难度虽然不大，但却需要全身协调，在这套动作的练习中能很好的关注到胸部内侧肌肉的发力和舒展，所以对女生练就挺拔胸部很有帮助！锻炼时戴上专门的运动文胸，这样才可以更好地关爱胸部吆~

胸部怎么变大变挺3.早晚按摩

胸部按摩会加强乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部肌肉丰满且富有弹性。同时，按摩乳房能使人体自主神经系统活跃，脑下垂体分泌功能增强，从而促进胸腺发育。想要乳房变大变挺的美眉们，要坚持下去，切勿半途而废。

3.1、每天早上起床后、晚上睡觉前取适量的国家批准美胸产品亦挺精品套装涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

3.2、双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

胸部怎么变大变挺4.使用正规美胸产品

女性身体的发育到十七八岁就基本结束了，成年女性单纯依靠饮食按摩等自然方法，是很难实现尺寸、形态上的“大突破”的。产后怎么让乳房变大变挺?要想真正完成从罩杯到胸型的升级，就目前来看丰胸的最快方法就是丰胸手术和丰胸产品，虽然通过手术可以让胸部快速大起来，但是外挂两个硅胶，且不说安全性无法保障，总是不如原装天然的自在。

可是说到丰胸产品真的能丰胸，很多姐妹都会表示怀疑，毕竟现在市场上丰胸产品众多，很多姐妹使用产品不仅没有看到效果，甚至还对身体造成危害的例子随处可见！但是真正的国家批准丰胸产品对于我们的身体是没有伤害性的，也是没有什么副作用的，使用纯天然并且安全的丰胸产品，才可以达到丰胸以及健康无害的效果，其实要想找到真正健康有效的丰胸产品小编教你一个最简单有效的方法：根据化妆品卫生监督条例等相关法规规定，生产丰胸美乳特殊用途的化妆品，必须经有国家药监局批准，通过了相关检验并在人体试验安全的情况，取得批准文号(即“特字号”)后方可生产销售。为了方便消费者查询和监督，国家药监局在其官方网站上公布了所有合格有资质的丰胸产品。

现在我们以目前丰胸最有效的产品国家特妆丰胸产品 “亦挺精品套装”为例，到相关网站上去查询一下资质：

1、打开国家药监局网站，点击“化妆品”栏--点击“国产化妆品”--点击“化妆品”--点击“国产特殊用途化妆品”

2、在“快速查询”的输入栏中输入“亦挺”，再点击“查询”，这样，所有的“亦挺精品套装”(国妆特字G20160785)相关产品及其批文都可以见到罗列在列表中了。

现在中国丰胸产品行业还有待发展，许多市场规范和制度仍然存在漏洞需要完善。姐妹们要做的功课就是擦亮眼睛，千万不要上当受骗，市场上有不少不正规的产品，这些产品成分不明，只是不法商家获取私利的一种手段，在高价背后是甚微的丰胸效果和危害健康的副作用反应。想要找到真正健康有效的丰胸产品，一定要去药监局网站查询后再做出选择，和市场的假冒伪劣产品相比，亦挺精品套装拥有多年的专业丰胸历史，是为数不多的专业丰胸正规品牌。它经过108项临床检测，使用安全无副作用，是国家认可的健康丰胸产品，受国家的严格监控和抽检，产品品质放心可靠!

宝宝的健康成长固然很重要，但妈妈的美丽也是一项大事业，所以女人不论是有了宝宝后，还是在任何时候，都不要忘了对自己好，只有让自己变得更好，更完美，才有可能生活的更好，更幸福!