蜂蜜泡大蒜,可以有效的增强自身的肝脏能力,还可以缓解身体疲劳,可以避免和缓解过度紧张的情绪,让自己整个人都放轻松。
本身蜂蜜水的营养价值就非常的高,浸泡大蒜以后,可以达到一个非常好的保护胃粘膜的作用;还可以促进身体的消化能力,有健脾养胃的功效。
蜂蜜泡大蒜的话,可以达到一个比较好的减肥效果。因为它可以很好的把身体内堆积的脂肪给排泄出来,以达到减脂的效果。并且所含的营养素可以促进肠胃的蠕动,达到促进排便的功效,对于便秘型的肥胖人群来说,是具有非常大的好处的。
1、取嫩大蒜去掉外皮或剥成蒜瓣;
2、把大蒜放在密封的容器里面,然后浸泡在冷水中1~2天,中途换去涩水后捞出滤干。
3、然后装入大口瓶内,倒入生蜂蜜没过大蒜的表面,充分搅拌均匀,泡好后容器需要在常温下密封保存这样才有效果,将大蒜辛辣气味改下去,这样就会脆嫩可口。
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