作用：是人体内的一个穴位。又名脖胦。主治虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力、消化不良的症状，所以气海穴是人体任脉上的主要穴道之一，经常按摩能够帮助人体恢复健康。
位置：海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，从肚脐十分之三的位置，即为气海穴。
按法：用手掌轻揉气海穴，往顺时针转一百五十下，能有效缓解食欲不振的情况。
作用：四缝穴并不是指一个穴位，是食指、无名指、中指、小拇指的第三根手指的关节连接处，统称叫四缝穴。按摩四缝穴有健脾行气、活血消瘀止痛、提高免疫力、促进生长发育等功效。
位置：四缝穴位于第2-第5指掌面，第1、2节横纹中央。
按法：一般选用拇指或中指，以指腹按压穴位，以自觉稍痛为度。每日进行2~3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。
12:45
17:23
10:15
11:02
16:11
16:20
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！