忧思过虑

中医认为，思虑过度，饮食劳倦，就会由抑郁伤害脾脏，脾气不行的话，津液聚而为痰，痰气郁结而为肿块，即形成了脂肪瘤。

这就是西医所说的，思考东西过多，经常劳累发脾气，生气劳累伤肝伤脾，形成了脂肪瘤，因此患者要注意调节自己的情绪，不可过度操劳。

饮食不节

平时经常吃肥甘厚味的食物，有或者过度饮酒，都会伤害脾胃，而脾失健运之职，痰湿内生，聚结于肌肉消薄之处而发生脂肪瘤。

就是西医所认为的不注意日常饮食，患者要尽量吃清淡类的食物，不要食用过于肥，油类的食物。

经常熬夜

长期睡眠不规律，经常熬夜，想问题过多的人，会因伤及脾胃，使脾失健运，阴阳失调，这样人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

压力大

工作压力过大，心情烦躁，经常生气的人，因为肝气郁结，气血不畅，经脉不通，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。