如果孩子出现哪些迹象可能会越长越慢

孩子的身高问题，一直是许多父母关注的焦点，家长都希望自家娃能在这个夏天个头蹿高一大截。可是并不是所有的孩子在这个时期都能长个快，有的孩子反而个头增长缓慢。如果孩子出现以下四种迹象，他们的个子可能会越长越慢，父母一定不能掉以轻心，要重视起来，及时做补救。

迹象1：孩子出现挑食、厌食

孩子出现偏食和挑食，这样会导致孩子个头增长缓慢，家长要重视。

有的孩子偏食、挑食的情况比较严重，导致身体摄取的营养不均衡。那些促进身高增长的营养元素得不到补充，比如蛋白质、钙、维生素等，孩子都严重缺乏，这样会拖慢孩子个头的增长速度，最终影响孩子的身高。

所以家长应该纠正孩子挑食的坏毛病，尽量让他吃多种食物，如果不吃，就得在做饭的技巧方面多花点心思。比如，不爱吃肉和蔬菜的孩子，可以把这些食物做成丸子，也可以包成饺子，做给孩子吃。总之，父母想办法及时补救，孩子还能跟上长高的速度，要不然就落后了。

迹象2：孩子横向发展，越来长胖

孩子横向发展，长得越来长胖，这不是个好现象，可能影响孩子长个，家长要重视。

虽然孩子肉嘟嘟的，大人都觉得可爱，可是过度的肥胖不仅会影响到孩子的健康，还会影响孩子长个。

为什么说胖也会影响身高呢？因为孩子如果长胖了，会造成生长激素分泌减少，从而影响孩子身体内代谢合成，并影响其骨骼发育，最终导致孩子长不高。

迹象3：孩子不爱运动，喜欢宅在家里

孩子爱运动的好处很多，比如能锻炼孩子骨骼和肌肉，并促进孩子四肢的协调能力，增强免疫力，这样孩子不仅身体强壮，还能让他们长得高。

如果孩子老宅在家里，这样日晒的时间就很少，不利于孩子长个，家长应该多带孩子出去进行有氧运动，这样孩子身高增长会快一些。

迹象4：睡觉时间越来越短

对于小孩来说，想要长高，最关键的一个就是要保证充足的睡眠，特别是晚上睡觉时间越长，对孩子长高越有利。因为晚上孩子睡着后，会促进大脑分泌大量的生长激素，高峰时的分泌量超过白天分泌的5一7倍，而很晚睡觉的小孩子，会错过这个高峰期，分泌的生长激素少，就没有那么早睡觉的小孩长得高。

如果你家娃的晚上很晚才睡，早上又要六七点起床，这样孩子的睡眠时间会严重不达标，建议要及时纠正，要不然孩子的身高会矮人一大截。

如果孩子出现以上几个迹象，一定要重视起来，纠正孩子的坏毛病，这样孩子才能达到理想的身高。