宝宝为何总是频繁夜醒

相信对于很多新手宝妈来说，最令其崩溃的事情就是宝宝晚上睡不好觉，而且还时不时的总是惊醒哭闹，此时宝妈不得不从睡梦当中挣扎着起身哄着宝宝。很多宝妈都认为宝宝晚上睡不好觉，总是多次的醒来是一种很正常的现象。但其实不是这样的。宝宝为何总是频繁“夜醒”？可能是这5个原因，一个不占就恭喜了。

第一，宝宝所处的环境不适合睡觉

宝宝总是很早的就睡觉了，但是家中的大人要很晚睡觉，这也就造成了宝宝在睡觉的时候家长在聊天现象的出现。一旦出现这种情况，宝宝就会睡得不踏实，似乎像是被大人的聊天声吵闹到了。当大人们安静下来的时候宝宝就开始进入深入睡眠状态了。这就是说宝宝睡觉是需要一个适合的环境氛围的，除了不能有吵闹声之外，灯光不能太亮，被子不能盖得太厚等，这些都会影响宝宝睡觉的状态。

第二，宝宝的身体不舒服

当我们生病身体不舒服的时候自然会睡不好，拥有良好自控力的成年人尚且如此更别提毫无自控力的宝宝了。如果宝宝身体不舒服了，那么睡觉的时候自然会辗转反侧睡不好，甚至会多次醒来，哭闹不止。特别是当宝宝夜里发烧的时候，宝妈几乎是整晚不能睡觉的，因为他们要反反复复的来给宝宝进行降温和测量体温，观察宝宝的身体情况。

第三，宝宝穿的纸尿裤尺寸不合适

随着宝宝身体的不断发育，宝妈给宝宝穿的纸尿裤的尺寸也需要不断的更换，如果更换的不及时就容易勒到宝宝，进而造成宝宝的身体不舒服，那么睡觉的过程当中自然会频繁的醒来。而且如果纸尿裤的吸收性不够好，或者宝妈没能及时的给宝宝更换已经湿了的纸尿裤，这都会让宝宝出现不舒服的感觉，进而影响宝宝睡觉。

第四，宝宝白天过于兴奋。

如果宝宝白天的时候大脑一直处于兴奋的状态，或者受到了一定的惊吓。那么宝宝在晚上睡觉的时候，宝宝的大脑很难从兴奋的状态当中抽离，所以就会难以进入深入睡眠状态，而且睡着之后很容易频繁的醒来。

第五，宝宝白天的时候睡觉时间过长。

如果宝妈白天的时候让宝宝睡觉的时间太长了，到了晚上的时候宝宝自然很难以入睡。就算宝妈把其给哄睡着了，宝宝也是睡得不踏实，所以建议各位宝妈千万不要让宝宝把睡觉的时间颠倒了。

以上就是宝宝总是频繁夜醒的5个原因，如果你家宝宝一个都没有占，那就恭喜你了，不仅说明宝宝很健康，也可以减少晚上起来哄宝宝的次数。