宝宝不能吃哪些食物_拖垮脾胃还积食

现在已经进入五月份，临近夏天了，趁着还热，天气适宜，很多家长都会选择带孩子处于游玩，看看大千世界。同事孙姐本来也打算五一假期带孩子出去玩的，但是却因为孩子生病无奈搁置了，最近还请了假，在家里每天悉心的照顾孩子，忍不住跟我抱怨，浪费了一个假期，看着孩子小脸发黄，自己还心疼。

后来谈到孩子怎么生病了，孙姐无奈的叹气，“竹筒倒豆子”一样说给我听。原来，乐乐是早产儿，刚出生才5斤多，从小就容易生病，以前喝奶粉，他奶奶就爱多加两勺，今年上了幼儿园，更是变本加厉，整天想着给孩子补身体，买了一大堆补品，孩子的身体怎么承受得住，不但没养胖，还出现了发烧、咳嗽的情况，吃药也不管用。

前两天去带孩子去做检查，医生说，孩子的毛病就是“吃出来”的，脾胃太稚嫩了，虚不受补，补品都消化不了，体质也就下降，更容易生病了。

家长要注意，这些食物伤脾胃，孩子吃了易积食！

1、过盐、调味重的食物：老人说：“孩子吃盐张力气”，本身就是谬论！尤其是年纪比较小的宝宝，吃了调味重，食盐过多的食物会加重脏腑的负担，盐中的钠元素还会阻碍身体对钙质的吸收，耽误孩子长个子。

2、过油、难消化的肉食：还有很多家长从小就注重给孩子补营养，钙铁锌硒一个不落，饮食上更是首选肉蛋奶。虽然这些食物蛋白质丰富，但是也非常难消化，孩子的脾胃发育不完善，对肉类的消化能力差，尤其是很多还喜欢吃炸肉、汉堡等食物，不仅没有营养，还会给脾胃增添很大负担，家长要适当的控制。

春夏是调理脾胃的好时节，趁着寒气收敛，阳气生发，给孩子养好了脾胃，代谢、消化、免疫系统的功能才能增强，孩子的脾胃才会好，个子窜的也快。家长可以每天给孩子喝一杯双低聚乳清水，用温水冲开或者煮粥加一些都可以，味道甜甜的，孩子爱喝，还能促进消化，起到健脾和胃的作用，助力孩子的成长发育。