1、爱吃一些高热量,高脂肪的东西,长胖发福大家留心观察,一般比较胖的孩子个子都不是很高。因为孩子平时喜欢吃一些高热量高脂肪的东西,会直接导致体重增长过快。大多数热量都储存在了身体上,刚开始发育很快,但是到了后期就会发育的很慢。因为体重过大,会影响到骨骼的生长速度,给骨骼带来压力,直接影响到孩子的运动能力。同时肥胖还会引起生长激素减少,发育变慢。
2、生长速率下降,孩子几个月都不见长孩子每个阶段的生长速率并不相同,但是一直到青春期每年身高都是有增长的。但是当家长发现孩子几个月甚至一年身高都没有什么变化,或者是数据和之前的变化不大时,那就证明孩子要出现不长个的征兆了。身高增长是一条向上斜线,当慢慢平缓时,未来的不久就会停止长高
另外,家长的这2种错误观念,也是孩子长高路上的“拦路虎”
1、长高眼里永远只有钙!一说起长高,很多妈妈第一反应就是补钙!很多经验丰富的妈妈,知道补钙的同时需要补充维生素D来促进钙的吸收,这看起来是一套完美的长高方案。但是家长却忽略了,长高的关键密码—维生素A!维生素D能够促进钙质的吸收,但其仅仅是保证了基础钙量的充足,想要孩子长得高,重点在于长骨的发育和生长。
2、坚持孩子现在不长个,是晚长这种类型的家长,抱着二十三蹿一蹿、晚长长更高的观念,认为孩子现在不长,属于晚长,将来肯定能长高。但是殊不知盲目的等待、认为晚长,最终会错失孩子长高的最佳时机。一般情况下,人的骨骺在14、15岁就会闭合。一旦骨骺闭合,孩子就会停止长高。研究表明:在100名等待“晚长”的孩子中,有97%的孩子都被断送了长高的机会,最终耽误孩子。
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