怎样让宝宝自主进食

宝宝断奶之后是需要大人来喂饭的。但是在老旧观念中，即使到了宝宝可以自己吃饭的时候，大人喂饭的这个习惯也一直不改，认为有一天宝宝自己自然而然就学会吃饭了。

甚至到了两三岁的时候，有些宝宝还学不会自主进食，吃饭全靠姥姥喂。看见宝宝吃下饭，大人自然心里踏实。但今天我们要说的是：一时喂饭一时爽，一直追喂宝宝伤。

为啥不建议大人长期给宝宝喂饭呢？

1、影响宝宝自主进食：

宝宝刚开始自主吃饭的时候，免不了米粒撒一桌、面条糊一脸、汤水洒一地……许多宝妈看到这样的场景难免崩溃，然后就手把手、一勺一勺自己喂。

可事实上宝宝自主进食并不是一蹴而就的，就是会经历吃得慢、吃得乱的阶段。如果父母一直给宝宝喂饭，那么孩子就会产生依赖性，导致不喂就不吃。

2、减少大脑得到锻炼的机会：

科学研究发现：宝宝手部的动作越精细，越有利于他的大脑发育。因为宝宝手指上布满了神经突触，与大脑活动有着很多的关联。所以说喂饭，是在减少宝宝锻炼大脑的机会。

为啥不建议大人追着孩子喂饭呢？

1、宝宝容易变胖：

不少大人追着孩子喂饭不是因为宝宝不吃饭，而是觉得孩子没吃饱。实际上宝宝的胃是很小的，食量并没有大人所想的那么大。这种追喂相当于过多喂食，容易引起宝宝营养过剩、肥胖等问题。

2、影响宝宝肠胃功能：

等宝宝长大一点后，就不会只满足于在床上玩闹了，他会满屋子跑，大人呢就满屋子追。

可是在这种边跑边吃、边玩边吃的喂食模式下，宝宝吃得很仓促（三两口就下咽），容易导致孩子出现胃胀、肠胃负担加重、厌食、挑食等情况。

想要宝宝自己吃饭，不要错过宝宝自主进食黄金期

实际上，宝宝在1岁左右就会表现出想自己独立进食的意愿了。当他们想自主进食的时候，往往会发出3个信号：1.打掉父母喂饭的工具；2.对大人吃的食物着迷（发出“嗯嗯”声）；3.上手抓大人手里的食物。

如果宝宝出现了以上3个信号，则说明到了自主进食黄金期了。这时候大人需要做的就是给宝宝准备一个高度合适的座椅、一套专用的餐具、关掉电视机、拿开玩具，最后放手让孩子自己吃。