痱子、蚊子包和湿疹是夏天宝宝最常见的皮肤问题。痱子和蚊子包基本上很快就可以消失，湿疹就真的很头疼了。特别是马上就要梅雨季节了，持续的降雨和闷热，湿热的环境更容易为湿疹的提供肆意生长的温床。只要孩子被湿疹盯上了，妈妈们都是一腔的心酸：
我家孩子身上没有一块好肉，那些激素药膏涂了，这里好点，那里又冒出来了！
孩子身上抓得都是血道道，吃饭抓、玩也抓，就连睡觉的时候都不停的抓！
你看，孩子无时无刻不在抓，干点什么都不能专心，影响吃饭、影响睡眠啊！
什么样的能确认是湿疹？湿疹到底是怎么找上孩子的？应该如何调理，恢复呢？
壹
什么是湿疹？
湿疹在孩子时期十分常见，70%在5岁以内发病，婴儿期更是频发，约占33％。有数据显示，在全世界，每100例婴儿中，就大约有10～15例患有婴儿湿疹。中医称幼儿湿疹为胎潋疮、奶癣、恋眉疮。湿疹很容易反复，主要发生在头面部，可延及躯干四肢，经常表现为丘疹、红斑、疱疹。
孩子出现湿疹时，皮肤会发红，很像大人皮肤擦伤后的样子，有的湿疹会有黄色的水渗出来。有时候黄色的液体会结成一块块的痂，这些痂不是愈合的标志，而是症状没有控制的表现。湿疹是过敏性疾病的首要症状，如果孩子反复出现湿疹，比较难好的时候。家长一定要开始留意孩子日常的饮食和生活情况，很有可能孩子其实就是过敏体质。
一定要预防其他过敏性疾病，例如过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘等疾病的发作。
贰
是身体在找排“毒”的出口
当病邪进入到体内后，身体会对这些强制入侵的家伙进行一轮轮的“驱逐”。这些驱逐的动作，其实就是人体在主动排毒的过程。一般有2种最主要的方式：一是以在全身上下都分布存在的毛孔，作为外部排毒代表；二是以胃肠、肝脏为代表的内里系统。了解了这一点，我们就能知道，孩子身上突然冒出来的湿疹，多数都是因为体内的湿气、病邪太多了，身体需要通过皮肤这个排毒渠道，将它们尽力的排出一部分。
当家长给孩子使用各种各样的激素药膏止痒去湿疹的时候，其实就像是用一层“水泥”糊住了爆发的缺口。但内里导致爆发问题的原因，并没有解决。所以就会出现文章开头提到的“激素药膏涂了，这里好点，那里又冒出来了！”如果长期的不让这些病邪冒出来，也不去解决它内在的问题，日积月累下孩子体内的湿气越来越多，就会引发各种各样的慢性疾病：鼻炎、腺样体肥大、扁桃体炎......
叁
湿疹宝宝从调到防怎么做？如果孩子只是偶尔会有湿疹的发作，我们可以通过改变饮食、适当运动、保证睡眠，让孩子有自愈调整的能力。但如果孩子长期反复的会出现湿疹的症状，就证明孩子需要的是由内到外的调理。
不仅仅是针对外在的湿疹，更重要的是要把“湿气”“病邪”这些无用的垃圾从体内彻底清除出去。我们从防护开始说起。怎样做好皮肤的防护？日晒会加重湿疹的发作，不要让湿疹宝宝在太阳底下的暴晒，出门打伞或戴帽子。过热的水洗澡也会让皮肤不舒服，在避免着凉的前提下，洗澡水可以偏凉一点。还要小心外来的一些刺激性气味和物体，比如化学试剂、花粉等等。湿疹是因为体内湿气太重，但是水湿又无法正常输布出去，所以虽然是湿疹但孩子皮肤的表面确实干燥的。越干燥，皮肤的受损程度就越高。
所以其实湿疹宝宝更需要保持皮肤的滋润，注意一些低敏的油脂类润肤霜，既能降低过敏又能保持滋润。
中了湿疹的招怎么办？
上面说的是在湿疹还没有出现的情况的一些预防，但如果孩子已经处于湿症的困扰下，又该怎么办呢？湿疹的治疗，是一个非常复杂的过程，需要根据孩子的体质，进行辩证。但其中有一个很关键的因素，没有专业的知识都能够掌握。孕期准妈妈对食物的挑选会影响孩子胎毒的积聚；出生后给孩子吃什么，怎么吃，什么时候吃，更是直接影响孩子湿疹的发病和痊愈。所以， 今天我们不谈治疗，给大家介绍的，是一些生活饮食的调整，可以辅助调理，大家可以试试。
苹果胡萝卜水
材料：
1个苹果（不用太大）
1个胡萝卜
做法：
苹果和胡萝卜洗净，不去皮
切成片，放到锅里
水量没过水果，大火煮开
再用小火熬8-10分钟
喝果汁，不吃果肉，每次倒出200毫升，放温后，分两次喝
注意：
一般需要每天煮一次，不要过夜；如果孩子不愿意吃可以加点冰糖；
这个方子适合半岁以上的孩子，一般用上十天到二十天，会有明显的效果。
