用月经杯可以游泳吗

用月经杯可以游泳。月经杯放好后会稳稳的贴着你的阴道，形成一个真空的环境，那么只要杯子没有装满，经血就不会漏出来。而且完全不影响游泳等活动。而月经杯可以持续使用12小时，所以，月经杯完全是女性经期的福音，游泳完全没在怕的。

月经杯能装多少

月经杯有 25 mL(小)和 30 mL(大)容量，如果你在用卫生巾时白天的使用量是 3～4 片，那说明你一天才需要将月经杯取出。我们量多的女性整个月经期的流量大约在80ml的样子，所以平均到每天，月经杯的容量足够一个月经正常的女性使用12小时了。

月经杯的优劣势

1.优势

(1)置入月经杯后，个人无任何异物感，在穿衣以及行动过程中非常舒适。

(2)无侧漏。

(3)不用常换。月经杯有25ml、30ml的容量，承接12小时的月经量足够。所以可以12小时换一次。

(4)月经杯用清水即可清洗，清洗非常容易，也不会有任何异味。

(5)实惠环保。因为月经杯是可管最长10年的样子，而价格却最多几百块钱。算起来省钱、环保。

2.劣势

(1)新手在使用月经杯的过程中，心理障碍较大，会觉得难以置入。建议放轻松，深呼吸，并采取“郁金香”式折叠方法，练习到熟练为止。

(2)在月经量较少的时候，置入比较困难，需要小心。

(3)由于月经杯完全置入阴道内，无法观测什么时候需要取出，因此需要花一到两个月经周期观察自己的使用情况，以确定适合的使用时长。