宝宝“上火”的主要原因是:积食。由于肠胃尚处于发育阶段,吸收消化及自身调节能力较弱。一旦吃多了或吃的不合适,就会造成食积化热而“上火”。
婴幼儿配方奶粉,根据宝宝不同的年龄段设置了营养物质的成分配比。家长在选购时,一定严格按照宝宝成长阶段,并严格遵循奶粉的冲调配比。
奶粉本身并不会令宝宝上火,但如果选择或喂养方法不当,才有可能会导致宝宝有上火现象。
在选择奶粉时要注意看配方,含有 OPO结构化油脂的奶粉,可以优化脂肪与钙的吸收、增强宝宝骨骼发育;软化大便、帮宝宝远离火气。
奶粉起泡,通常是由于:
1)奶粉中必不可缺的营养成分——蛋白质(乳清蛋白)。奶粉越新鲜,蛋白质活性就越强,就越容易产生泡泡(平时在搅鸡蛋时,也会有许多泡泡,也是因为富含乳清蛋白的关系)。
2)冲调时,水温过高,或摇晃的力度过大、方向不对,以及奶嘴孔过大等原因,也会产生气泡。
解决方法:
正确的冲奶粉方法是,双手手掌夹着奶瓶,力度适当的以水平方向来回滚搓(千万不要“上下方向”猛力摇晃)。如果泡泡较多,可以稍放置一两分钟再喝,防止小宝宝被气泡呛到。
不能一起冲泡 原因如下:
1)会破坏奶粉的营养成分
婴幼儿配方奶粉,水和奶粉的比例是经过科学计算的,如果在冲调过程中加入了其他食品,会造成比例的失衡,影响宝宝吸收营养。
2)冲调水温不同
奶粉对水温的要求,除了溶解要求,还要避免水温过高破坏营养成分。而米粉,如果用适合奶粉的水来冲,会无法充分溶解。
3)引起消化不良
冲调浓度不一样。奶粉相对稀,米粉则较稠。如果一起冲调,可能会消化不良。而且米粉容易饱腹,宝宝自然就不愿喝奶粉了。
所以,为了宝宝能更好地吸收营养,最好是奶粉与米粉分开吃。
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