产妇生孩子特别伤元气，身体会很虚弱，如果此时产妇劳累过度，可能会出现一些身体不适，主要会表现为亚健康状态。
长期的处于一个劳累的状态，还会出现焦虑，记忆力减退或者是头晕头痛，容易出现一系列的疾病。
女性在产后一定要注意多休息，不要过于劳累。保证充足的睡眠，也不要熬夜。
可以多吃一些有营养的食物，如核桃、红枣、花生等，具有很好的补气补血作用。
产妇在产褥期会有恶露的排出，要注意一下卫生，避免感染，影响子宫的复旧。
一般情况下，恶露在6~8周就会结束，如果产褥期结束，恶露还没有排干净，还出现了大量血块，伴随着异味，那么就需要及时就医。
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