测量体温

可以通过测量基础体温来判断，在起床时将体温表放入口腔舌下，测量5分钟，起床后观察度数并进行记录。

一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃，因而出现双相表现，表示有排卵。

若单相型无后期升高的体温曲线，那么就无排卵。

白带

如果产后女性想知道自己是否处于排卵期，可以根据白带来判断。

处于排卵期的白带是透明的鼻涕状。

试纸测试

可以准备一些测排卵的试纸做检测。

如果说女性决定用试纸来判断的话，可以去药店购买，也有详细的使用说明书，根据说明书来使用试纸去检测。

如果觉得一次结果不太准确，可以多检测几次。