如果是产后体内激素分泌水平出现变化，在心理和生理多重因素影响下，引起脱发的话，并不能单纯的通过补充铁元素而达到减少脱发目的。
可以及时去医院进行一些有针对性的检查，当确定体内缺乏这类元素时可在医生指导下，补充铁剂或钙元素以减少产后脱发。
当身体内的气血逐渐恢复正常水平后，脱发症状就会逐渐缓解。
平时保持充足的睡眠和良好的心情，适当的进行运动。不要熬夜，不然可能会导致皮肤表面毛囊内部的皮脂大量分泌，从而会引发产后脂溢性脱发，不利于头发的生长。
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