在分娩过程中,内、外生殖器的血管多有损伤,如果食用有活血作用的食物,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。
产后不能吃人参、阿胶、红糖、红枣、黑木耳、山楂等活血食物,这些食物不利于子宫以及血管的愈合,甚至会加大出血量。
除了活血的食物不能吃之外,寒凉、辛辣等刺激性食物也不能吃。
产后记得要补充水分,多吃富含维生素的蔬菜和水果。产后虽然要补充营养,但切记不可暴饮暴食,不然可能会引起肠胃不适。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
锻炼“盆底肌”的有效方法
瑜伽动作摊尸式
产后修复按摩
瑜伽动作腹式呼吸
坐月子到底是多少天
产后没性趣?试试这3招
天麻补脑汤的做法
桂圆怎么吃最补血
红枣如何吃养胃
苹果怎么吃止泻
坐月子乌鱼汤的做法
猪肚怎么吃最养胃
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!