宝宝喝了5个月粥体重偏轻，2岁之前哪些辅食少吃？

前两天逛微博，看到一个新闻，杭州90后的小骆，从儿子出生就辞职在家当起了“全职宝妈”，后来孩子满了一周岁，就请了阿姨照顾，自己重新回去上班。可是没想到，家政阿姨照顾了半年，孩子越来越瘦，现在1岁半了，比标准体重轻了3公斤。

原来，这位家政阿姨不会用破壁机等电子产品，给孩子添加辅食时只会做小米粥，面汤，小骆也提醒过，可以给孩子包馄饨，做点海鲜粥等，可是阿姨觉得孩子胃口不好，花时间做了也就吃两三口，那么麻烦，老话说：“小米粥养人”，所以还是给孩子做粥吃吧。

直到不久前，小骆带孩子去医院做检查，医生说，孩子营养不良，发育滞缓，在听到孩子一直在喝粥时，更是生气的斥责小骆：太无知了！

一般来说，宝宝从6个月开始添加辅食，喂奶量相对减少，就要求辅食足够营养，才能满足孩子的身体发育，很多宝妈疑惑：明明宝宝胃口很好，吃得多，而且都是有油水、有营养的辅食，怎么孩子长得比别的宝宝“落后”呐？

宝宝喝了5个月粥，体重偏轻？儿科医生：2岁之前，3种辅食少吃

1、清粥、米汤

很多老一辈，把清粥、米汤视作“最佳辅食”，实际上，这些“清汤寡水”虽然好消化，宝宝喝了不容易上火，但是主要成分就是淀粉，营养密度非常低，而且饱腹感强，孩子的胃本身就小，喝了清粥会影响喝奶量，导致营养摄入量不足，难以满足孩子身体发育的需要。

建议：粥加料，不要只给宝宝做清粥，可以在里面加肉泥、菜泥或者鱼肉等，例如香菇肉末粥，菠菜末鸡肝粥等，食材多种多样，孩子摄入的营养更加均衡，而且味道不单调，孩子也喜欢吃。

2、果汁

水果营养丰富，用来做辅食，可以给孩子补充膳食纤维、矿物质、维生素等，但是宝宝咀嚼能力差，所以很多宝妈会选择给孩子鲜榨果汁喝，殊不知，水果中不溶性膳食纤维，在榨汁时会直接被破坏，维生素C等成分也会损失很多，剩下大量的糖分，让果汁变成一杯“糖水”，孩子喝了不仅不能补充营养，还给脾胃带来了很大的负担。

建议：汁改泥，如果想让孩子吃水果，补充维生素，不妨把水果切成小块，研磨成泥，而不要榨成汁，这样容易咀嚼、好消化，也能最大程度的保留水果中的营养物质。

3、肉汤

还有的家长，觉得肉汤、骨头汤有营养、有“油水”，能把孩子养的白白胖胖，可实际上，骨头中的钙和肉中的营养成分很少能溶解在汤里，宝宝喝一大盆汤，比不上吃一口肉，而且，汤里的油脂和嘌呤含量较高，会影响孩子的身体发育。

建议：养脾胃，从给孩子添加辅食开始，就要注意养护脾胃，隔三差五喝点双低聚乳清，促进脾胃发育，让孩子更容易接受新的食物，让消化更顺畅，避免孩子积食，提高营养的吸收率，有助于孩子发育、长个。