少吃。
姜是热性食物,可以增减热量,产后吃可以避免身体虚寒。姜是发性食物,容易让血液循环加速,导致炎症扩散,影响到伤口愈合,因此要少吃。
产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。
产后女性在坐月子时,以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。
每日睡前取一大块鲜姜,洗净后切细丝,将其放入不加盖的小盒中,放在枕边,很快便会安然入睡。
吃这些食物容易让产妇体内生热,导致产妇上火,出现有口舌生疮,便秘,痔疮等现象,也会影响到宝宝健康。
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