孩子脾虚怎么办

脾虚是一种比较常见的病症，在儿童群体的发生率较高。孩子的身体正处于发育阶段，消化功能不完善，极易出现脾胃失调的情况。

为什么说孩子的身体问题，大部分都是由脾胃问题引起的呢？这要看孩子最容易出现的都是哪些问题！其实，孩子最容易出现的，就是外感类疾病，另外还有一些发育迟缓、瘦弱等问题，而这些问题，无一不与脾胃虚弱有关。

有一个妈妈问，为什么自己的孩子身体总是那么虚弱，风一吹就感冒？眼看着别人家的孩子同样在一起玩的，人家什么事儿都没有，自己的孩子却总是生病，这是为什么呢？

其实，当时我一看孩子的脸，就知道是怎么回事儿了，因为这种情况，我见得太多了，这是现在孩子的一个通病。

那么，我是怎么看出来的呢？当时我看了一眼，就发现这孩子的下眼袋比较大，有些发红紫色，这是典型的脾阴虚的情况。再对照他的嘴唇鲜红，我觉得情况比较吻合。

脾胃受伤，孩子就容易得外感

为什么饮食和外感有关呢？

外感属于呼吸系统的问题，多是肺气不固，外邪入侵导致的。正常肺气强壮的孩子，能够把外邪抵挡在体外，这样就不至于外邪入侵。

那么，为什么有的孩子会肺气不固呢？中医认为，这很大程度上取决于脾胃之气的状态。在中医看来，脾属土，肺属金，按照中国的五行理论，是土生金，也就是脾土生肺金。

有的朋友会不理解，什么是脾土生肺金？难道脾胃里面有土，肺脏里面有金子？其实不是的，中医里面的五行，就是借用五种元素的关系，来标示各个脏腑之间的关系，五行只是一个坐标系统，一个标示系统，你把它换成1、2、3、4、5也可以，只不过没有那么直观而已。

脾胃功能好，肺系统功能便强壮

而“脾土生肺金”这句话，翻译成现代语言，就是：脾胃功能的强壮，可以令肺系统功能强壮。可是，现在很多孩子，因为饮食不节，饮食不规律，吃的不健康的食品多，所以脾胃受伤了，这样，肺系统就会出现问题，这是孩子容易感受外感疾病的一个根本原因。

对于喜欢吃肉的孩子，因为脾胃的运化能力有限，吃了那么多的肉，根本无法运化，所以会积食，积食以后，胃中会出现阻滞，这样胃气就不能下行。

正常情况下，人的胃气下行，然后心火也跟着下行，这样上焦才不至于太热，可是，如果胃气不能下行，则心火也无法下降，被阻塞在上焦，这样，上焦一定会越来越热，此时，如果孩子一感冒，立刻就容易咽喉肿痛。

这时，家长一定要考虑，是否存在我们现在讲到的这种情况了。

所以，孩子的外感，多数情况下，很可能都是由于脾胃出了问题导致的，我常常说：在儿童的每一次外感的背后，可能都会找到脾胃失调的影子。这是现代儿童疾病的一个重要特点。

而儿童的生长，更是离不开脾胃，因为所有的营养物质，都要脾胃吸收并运化到全身，如果脾胃失调，无法吸收运化营养物质，则身体的成长会受到很大的干扰的。

脾胃强，孩子的抗病能力才强

首先，家长要知道防护身体的是一种叫“营卫之气”的东西。“营气”是在经脉里面行走的，“卫气”是走行于经脉之外的。

“营气”是液体状的营养物质，等于是“弹药”；“卫气”是一种气，是人体体表的“防御系统”。营卫和谐，协同作战，就能保卫我们的身体。

“营卫之气”是从哪里产生的？

是从我们的脾胃化生而来的。脾胃吸收食物中的营养物质，然后向上输送，经过肺，再由肺输送到全身，实际上，我们身体内的营养物质要转化成营卫之气并输送到全身上下，变成强大的的防御系统。这是由肺来负责的！因为“肺主皮毛”，肺主一身之气，所以肺在向全身运行营卫之气的过程中起了很大的作用，但产生、供应营卫之气的“生产基地”是脾胃。

中医理论里面讲：脾胃属土，肺属金，因为 “土生金” 所以“脾土生肺金”。说到这，大家可能会想，中医怎么这么玄啊，又是土又是金的。

中医当然很“玄”，在中国文字里，玄是什么？玄是黑，是深不可测，大海玄不玄？大海深处的东西我们现在探索清楚了吗？没有！所以，不要拿现在的标准去轻易否定以我们的目前智慧还判断不了的东西，那可能会妨碍我们生命的进步。

话说回来，“脾土生肺金”用今天的话来说就是：

一个人脾胃功能的强壮与否，决定了肺系统的强壮与否。当脾胃强壮，能够吸收足够的营养物质，那么肺部呼吸系统的强壮就有保障；当脾胃弱，没有吸收到足够的营养物质，那肺系统——呼吸系统的防御能力也相应会弱下来。这是一个模式，实际生活中也确实如此。

当我们脾胃好的时候，吃下去的食物中的营养物质很快就能转化为我们的正气——防御部队，运行得快，能够有力地抵御外来的任何病邪——细菌、病毒等等，拒敌于体表之外。

归根到底，只有人的脾胃强大，人体的防御部队——“营卫之气”才会强大，才不容易病。为什么古代大医说脾胃是人的“后天之本”？真的是大道至简啊！