如何预防孩子驼背

驼背的危害有很多,对于骨骼塑型关键期的孩子们来说,长久驼背会导致脊椎变形,进而影响生活和体态。那么家长们要如何预防孩子驼背呢？

孩子呱呱坠地后，在享受新生命带来的无限喜悦和幸福的同时，也面临着很多的烦恼和抓狂。

尤其是摊上个需要“抱睡”的宝贝，估计很多家长也有过内心崩溃，跟着孩子哭的想法甚至是行为。所以，有的家长为了减少孩子哭闹，也为了让宝宝睡得好一点，自己过得好一点，会选择把宝宝一直抱在怀里。

选择长时间抱孩子的家长，抱孩子的方法正确吗？

当宝宝处于婴幼儿阶段时，如果抱的姿势不对，不仅影响宝宝正常呼吸，还会使脊柱长期处于弯曲的状态，长久下来，甚至会给宝宝的脊柱造成伤害，增加宝宝驼背的可能性。

为了避免这种风险，我们需要知道： 婴幼儿阶段宝宝脊柱的发育分为几个阶段？ 分别都具有哪些特征？ 根据这些特征，家长们该采取什么措施？

第一阶段：满月前后

这个阶段，小宝贝的脊椎非常柔软，几乎是没有弧度的，处于完全直的状态，所以新生宝宝睡觉时不需要来垫枕头。

这时候抱着宝宝，首先要克服“自己会伤到孩子”的心理，运用自己的本能抱起孩子，并随时根据宝宝的面部表情进行调试。

主要的抱法：

妈妈可以只能曲着手臂，横抱着宝宝，把宝宝的头放在胳膊肘附近，用前臂护住宝宝的肩膀。 另一只手的前臂承受住小宝宝的腿部，手掌心向上托着宝宝的臀部，让宝宝的头靠近妈妈的胸口。

这样的姿势，不仅让宝宝能听到妈妈的心跳声获得安全感，更有助于小宝宝的脊椎的发育。

第二阶段：三个月左右

这个时候，妈妈会发现宝宝有了抬头的意识。

从生理角度来说，这是宝宝的脊柱发育到了人生的第一个弯曲阶段——脊柱前凸。

这时候，宝宝通过扭头、抬头等工作，使其肩、颈、背三个地方的肌肉得到了锻炼。

这时候，可以采取以横抱为主，偶尔竖抱的抱法来锻炼宝宝。

主要的抱法：

竖抱的时候，一只手的手前臂抵住孩子的后背，然后手掌撑住孩子的脖子。 另一只手的手掌托住孩子的屁股，慢慢地将孩子面朝妈妈竖抱起来，当然抱立时间不宜过久。

第三阶段：六个月左右

在某天妈妈在给宝宝换尿的时候，突然惊喜地发现，宝宝居然能靠坐在婴儿床边了。

这说明宝宝的脊柱进入到了第二个弯曲阶段——胸椎后凸。

随着时间的增长，宝宝就能慢慢自然地坐着，不需要外物支撑了。

主要的抱法：

这时候，他不需要长时间横抱，家长们要以竖抱为主，自己一只手托住宝宝的臀部。 另一只手扶住宝宝的胸部就可以了，保持宝宝的头部直立，满足其好奇心。

还是要注意一个适度原则，不要让孩子过多训练坐。

第四阶段：一岁左右

这时候宝宝的脊柱进入到了第三个弯曲阶段——腰椎前凸阶段，这使得宝宝具备了直立行走的条件。

这一阶段的宝宝基本上不用抱了，能够用站立的方式去探索世界了，但是由于生理发展的必然性，孩子成长到六七岁的阶段后，他的脊柱才能真正变得牢固起来。

所以，即使在一岁前后这个时候，宝宝能够自主站立了，家长们也还是需要注意，不要因为宝宝学站立的时间点晚于同龄人，就擅自过早让孩子直立行走。因为来自外力的垂直姿势，会给宝宝的脊柱造成压力，可能会形成脊柱扭曲。

宝宝的生长发育是一个顺其自然的过程，家长一定要摈除揠苗助长的心态，耐心地陪伴孩子成长。

【温馨提醒】

想让宝宝将来的身姿挺拔，父母就要从小保护宝宝的脊椎。