上火尿黄出汗多，多给宝宝喂水，正确喂水知识有哪些？

“天气越来越热了，宝宝也要多喝点水才行。”“喂完奶给喂点水，以避免宝宝便秘。”“反正多喝水对身体好，所以没事也要多喂点。”

如果说，关于育儿的其他误区多半都是老年人中招了，那么给宝宝喂水的这个坑，可是不论是什么年龄段，什么地区的家长都是栽过跟头的。

小编周遭的妈妈们，十个里面起码有七八个都给宝宝喂过水喝，然而要注意的一点是，小婴儿的身体实际上不需要通过喝水来额外补充水分。科学育儿书里就这样描述关于喝水的这个问题：半岁内的婴儿，喂了母乳和配方奶后，通常情况下都是不需要额外补充水或果汁的。母乳是 6 个月以内宝宝最完美最营养的食物，含水量达到 85%～90% ，宝宝喝母乳够量了，所以说，一般情况下，小宝宝们不存在“缺水”的问题，也就无需喂水了。而给宝宝喂配方奶的家长，更是很多会习惯性地在宝宝喝完奶后或者在平时给宝宝喂水。

但是，配方奶本身就有高达90%的含水量，按照配方奶的冲泡比例来看，其含水量不低于母乳，也就是说同样不需要额外再给宝宝喂水喝了。这个时候，想必会有许多家长提出疑问，不给宝宝喂水的话，喝奶粉上火便秘了可怎么办呢？

喝配方奶的宝宝，大便的次数本来就比母乳要少，拉不出大便也要分清楚是“攒肚”还是真的“便秘”；如果确认是真的便秘了，那么也要再反思是否是冲泡的时候加的水太少了导致冲泡过浓，还是宝宝对配方奶过敏或者是宝宝的肠胃闹脾气了。任何情况都需要找到原因，而不是说，给喝几口水就能解决。

给小婴儿喂水对健康有什么影响？

常言道：多喝热水。对于大小孩和成年人来说，多喝水确实总比少喝水要好，但是对于婴儿来说可就是要另当别论了。

婴儿的胃容量很小，肠胃也很稚嫩，如果喝了过多的水，很有可能会让原本健康的身体亮起了红灯。我们首先来看一张图，这是不同时期婴儿胃容量的大小。新生儿的胃只有樱桃大小，就算是满月的宝宝，胃容量也只有鸡蛋大小。

宝宝的胃容量也决定了他要“少吃多餐”的喂养方式，母乳和配方奶都是属于“高密度营养”的食物，是宝宝食物的最佳选择。如果额外喂水，相当于就减少了宝宝的奶量，久而久之，会引起营养不良。

试想一下，如果一个刚满月的小婴儿，一天喂10次水，每次20ml的话，一天也就喂了200ml，但刚满月的宝宝，每天原本能进食的奶量也只有900ml左右，单单是喝水就用掉了四分之一的额度，简直是喝水饱了…..

要提醒家长们的一点是：宝宝的肾脏功能在发育健全之前，身体摄入太多水的话，将会导致电解质失调，甚至会对肾脏造成负担。

还有很多新手妈妈，说自己奶水不足，宝宝不吃。也有不少的新手妈妈说，自己的奶水量不足，不够宝宝吃。但要知道，如果宝宝喝水喝饱了就不饿了，那么对于母乳的需求量也就会相应减少，而宝宝吸吮的量少了，母乳也会分泌得更少，如此一来，就会出现恶性循环的问题，造成的后果得不偿失。

如何判断宝宝是否需要喝水

气温要逐渐升高，宝宝出汗多了，自己又不会说口渴，要怎么判断是否真的缺水了？如果发现宝宝尿色发黄（纸尿裤上尿渍明显发黄），就表示宝宝有缺水的迹象。如果宝宝的尿液颜色明显发黄，就表示宝宝的身体已经出现了缺水的情况，这个时候也不用急于喂水，通常情况下只需喂母乳或配方奶即可。

当然，还有一种情况是需要额外喂水的——宝宝生病。如果宝宝呕吐、腹泻甚至发烧，出现了严重脱水的症状，那么就须在医生的指导下“补水”，当然这个时候也切勿盲目喂水，必须严格遵照医嘱。正常来说，只有等宝宝长大到了一岁之后，我们才会鼓励跟大人一样，多喝水。