哺乳期最好尽量避免使用精油，有很强的穿透力，这种情况因为要哺乳可能会对奶的质量有影响，长期这样对宝宝身体不好。
不过如果真的想要使用，其实是可以适量用的，但要注意剂量及使用的部位，不能过多使用，使用时需要避开胸部附近的皮肤，精油虽然很容易被吸收，但代谢也比较容易。女性哺乳期使用精油后等待一段时间，至少要隔六个小时左右，让身体有足够的代谢时间。哺乳期使用精油次数不能太频繁，不然容易影响母乳的质量，还可能造成回奶。
如果哺乳期想要按摩身体的话可以单用基础油，其主要成分是油脂，很安全，不会影响自身及宝宝。
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