孩子3岁前哪些食物别再喂了_香蕉配什么孩子脾胃好不积食？

同事玲玲之前也是一枚新晋宝妈，在带娃这件事上，毫不谦虚的说是零基础，但是现在呢？玲玲已经是一位3岁宝宝的妈咪了，不过，也经常抱怨：带娃真的是太难的，自从有了孩子，没有了自由空间不说，孩子还三天两头的生病，个头发育也慢，真的是让人操碎了心。

这不，前些天玲玲又请假了，理由是孩子生病了，需要照顾。原来孩子不知道怎么回事，不怎么爱吃饭了，不管喂孩子吃些啥，都很抗拒，刚开始的时候，玲玲也是有些“病急乱投医”，就听从老人的“经验”，给孩子吃了一些汤泡饭，看着孩子吃进去了，当时玲玲还想着“姜还是老的辣”。

这才高兴了几天，孩子接着又开始不吃饭了，还伴随着呕吐、发烧等问题，玲玲才请假，想着带娃去看看医生，经过检查，玲玲被告知，孩子积食了，原因就是吃“汤泡饭”吃的。其实，玲玲犯的错误根源在于忽视了孩子肠胃发育不成熟，很多食物不能乱吃的。

孩子3岁前，3种食物别再喂了，伤脾胃，孩子太容易积食生病

1、汤泡饭

“汤泡饭”始终有家长在给孩子吃，甚至认为自己小时候就这么吃的额，轮到孩子，也是可以的，这种饭做起来确实方便，有汤、有菜、有饭，看上去色香味俱全，也容易下咽，但是汤汁和饭一起进入肠胃，孩子肠胃内的消化酶减少，实在是太难消化了，会增加孩子脾胃的负担，让孩子积食，阻碍孩子的身高发育。

2、调味饭

别说孩子未满3岁了，哪怕是6岁孩子，肠胃也是十分娇嫩的，像一些重口味的食物是不能吃的，但是很多家长口味重，做饭喜欢放一些调味品，让饭菜的味道香，可是给孩子吃了这样的饭菜，会伤害脾胃，让孩子积食生病，甚至不发育。

3、零食

零食是很多孩子都很喜欢吃的，但是市面上绝大多数零食都含有添加剂、防腐剂等，若是纵容孩子吃多了，更是会给脾胃带来很大的负担，比如薯片、果冻、果脯等，孩子很难做到彻底消化，更容易形成积食，一点点的破坏孩子的健康，影响着孩子的发育。

想要孩子健康发育，家长可以这么做：香蕉配“它”，孩子脾胃好不积食

“健康发育”这四个字，很多家长认为放在孩子成长发育这件事上，好像有些太遥远了，殊不知，那是因为做家长的，在带娃的时候，有些方面没有顾及到，比如孩子的脾胃，脾胃一向被称为“后天之本”，但是却被家长们给忽视了。

既然脾胃是“根本”，要调理孩子的脾胃，家长是可以这么做的：可以做一些香蕉泥，加些甜苏末，搅拌均匀，既有香蕉的香味，能够缓解孩子便秘问题，减轻脾胃的负担，也有甜苏末的奶香味，来帮助孩子增强脾胃的运化，消化问题解决了，吸收变好了，孩子积食、便秘等肠胃问题出现的也就少了，孩子离“健康发育”也就更近了一步。