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立夏后,宝宝喂养护理牢记哪些?

2020年05月09日 10:06 阅读次数:176
昨天是立夏,也就意味着正是进入夏天了,气温会越来越高,炎热夏季宝宝不仅会出汗多,还容易食欲不好、吃坏肚子等,尤其是宝宝出生后的第一个夏天,对宝宝来说会相对更“难熬”,那如何给宝宝做好喂养护理呢?

昨天是立夏,也就意味着正是进入夏天了,气温会越来越高,炎热夏季宝宝不仅会出汗多,还容易食欲不好、吃坏肚子等,尤其是宝宝出生后的第一个夏天,对宝宝来说会相对更“难熬”,那如何给宝宝做好喂养护理呢?给新手爸妈们6条建议。

勤洗澡

夏天实在是太热了,对于新陈代谢快的小宝宝来说,本来就容易出汗,再加上气温高,就更容易出汗了,但由于小宝宝体温调节系统还不完善,家长给宝宝做好护理就很重要了,除了合适穿衣,还要勤洗澡,保持宝宝皮肤干爽,一般夏天可以每天给宝宝洗澡一次。

正确洗澡建议:

① 水温合适: 给宝宝洗澡时,水温要在37-39℃之间,即使是夏天,也一定不要用凉水给宝宝洗澡,以免宝宝受凉生病;

② 时长合适: 每天给宝宝洗澡时间不宜过长,小宝宝每次10分钟左右即可;

③ 洗浴用品: 给宝宝使用温和无刺激的沐浴乳、洗发水,可以2-3天用一次,每次不要用太多,而且要冲洗干净;

④ 洗后护理: 洗完澡后,要轻轻的给宝宝充分擦干净,然后尽快全身涂抹宝宝护肤霜;

另外,很多宝妈喜欢带宝宝去游泳,特别是夏天,游泳确实对宝宝发育有一定的好处,而且可以帮助宝宝降温解暑,但一定要去正规的婴儿水育馆,确保卫生和安全是前提。

多喝水

夏季宝宝出汗较多、排泄较多,体内的水分会大量流失,为了避免宝宝出现脱水的情况,家长们一定要给宝宝多喝水。

正确喝水建议:

① 没添加辅食的宝宝

正常情况下6个月没添加辅食的宝宝,不管是母乳还是喝配方奶,只要奶量足够都不用额外喂水,世界卫生组织也是这么建议的。

因为母乳中70%的成分是水,而配方奶中大部分成分也是水,所以只要每天能保证宝宝奶量,宝宝就不会缺水。

而且由于小宝宝胃容量小,如果经常额外喂水,会加重宝宝肾脏负担,也会因为“占肚”而减少母乳摄入,使快速生长的宝宝“吃不饱”影响发育,甚至营养不良

② 已经添加辅食的宝宝

若是已经给宝宝添加辅食了,可以每天根据情况,给宝宝适当喂水,也可以给宝宝喝汤或是吃些水果,以补充水分的摄入;但也是建议不要每天喂水太多,适量喝水就好。

促食欲

成人在夏季出现烦躁、食欲减退等情况,小宝宝在炎热的夏季会更不舒服,尤其是还没经历过夏天的小宝宝。

由于出汗过多,容易引起皮肤不适,或天气热、水分流失过多,会严重影响宝宝的食欲,因而新手爸妈就更要多关注宝宝的喂养问题。

正确喂养建议:

① 没添加辅食的宝宝,要科学的喂奶,母乳喂养按需喂养,喝配方奶的宝宝按量喂养,但如果宝宝哪天食欲不好,爸妈们也不要强迫宝宝吃奶;

② 已经添加了辅食的宝宝,辅食添加要合理,按着添加原则正确添加,并且尽量清淡为主,不要给宝宝吃的太过油腻,可以在辅食中适当加些酸味、促消化的食物;

③ 辅食要做的用心,当宝宝食欲不太好的时候,妈妈可以多在辅食制作上下功夫,比如辅食的颜色搭配、造型搭配等,以吸引宝宝的注意,促进宝宝的食欲;

④ 母乳妈妈的饮食也要很注意,避免吃生冷油腻食物或烧烤等,以免通过乳汁影响宝宝的健康;

⑤ 还可以经常给宝宝按摩肚子、促进消化的穴位等,还可以捏脊,通过这样的方法增加宝宝的食欲。

好睡眠

因为天气热、出汗多、蚊虫叮咬等原因,会导致宝宝睡眠质量的下降的情况,甚至是很难入睡、睡不踏实等,这也是经常困扰新手爸妈的问题。

那在高温夏季,如何让宝宝拥有好睡眠,一觉睡到天亮呢,其实也有些妙招。

优质睡眠建议:

① 给宝宝营造舒适的睡眠环境,可以根据气温正确使用空调,保证室温在20-24℃,不要对着宝宝直吹就好,睡前灯光尽量昏暗、室内尽量安静,还可以听着白噪音、轻音乐入睡;

② 帮宝宝培养良好的睡眠习惯,这点也很重要,比如帮宝宝建立一套固定的睡眠程序,让宝宝认识到每天到点该睡觉了,而且尽量早点睡,不要熬夜、不要黑白颠倒;

③ 纠正可能影响宝宝睡眠的外因,宝宝睡不好还可能是因为身体不舒服、没有安全感等,因为新手爸妈也要注意纠正或缓解这些情况,帮助宝宝拥有好睡眠。

腹泻

夏季很容易滋生细菌,导致食物腐坏变质,那如果给宝宝吃的不干净、不合适就容易出现腹泻,因而平时家长们一定要做好宝宝的饮食卫生工作。

健康饮食建议:

① 母乳喂养的宝宝,妈妈自己饮食要注意,避免吃坏了的食物;另外如果是给宝宝吃吸出来的母乳,一定要注意保存和卫生,奶瓶要严格消毒,如果宝宝没能及时吃完,可以直接倒掉;

② 喝配方奶的宝宝,也要严格注意奶瓶奶嘴消毒的问题,不能大意;

③ 已经添加辅食的宝宝,辅食制作都要选用新鲜的食材,而且要严格消毒餐盘、勺子等餐具,确保卫生。

护好肤

在夏季,有两种常见皮肤问题容易找上宝宝,那就是蚊虫叮咬和晒伤。

每天抱着宝宝出去玩,很容易被蚊虫叮咬,另外由于宝宝的皮肤娇嫩,若是没做好护肤工作,也容易晒伤,如出现皮肤的红肿,疼痛,甚至是蜕皮等,因而这两点都是做好预防才是关键。

正确护肤建议:

① 带宝宝出门时,要避免去水池边、花坛边,或者是草丛里等花草茂盛的地方,这些地方更容易藏匿蚊子;

② 出门要选好时间,可以选择早晚太阳光相对不强烈的阶段出门,并且出门前做好物理防护,可以穿长袖衣裤、戴帽子,防晒又防蚊;

③ 还可以涂抹婴儿驱蚊水或防晒霜,6个月以上的宝宝,也可以正确使用驱蚊水或防晒霜,以更好的保护宝宝,晚上睡觉防蚊可以使用蚊帐,也可以在宝宝睡觉时,家长先拍拍蚊子;

④ 如果宝宝被蚊虫咬伤了,要根据伤口情况进行处理,一般用清水清洗被咬的皮肤,可以缓解,也可以使用炉甘石洗剂;如果咬伤较重,出现了皮肤肿胀,可以使用冰敷咬伤处,必要时要就医治疗。

以上就是关于小宝宝夏季养护的建议了,尤其是还没经历过夏天的小宝宝,更要多加注意,勤观察,帮助宝宝健康顺利的度过夏天。这些建议很实用,新手爸妈们也可以收藏备用。


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