产后出汗分两种，通常正常的出汗，对宝妈身体没影响，只是在排毒。但若是出虚汗，会影响身体。严重时，甚至导致宝妈或关节酸痛，下肢没劲等，主要是受到宝妈生产完之后身体虚弱的影响。同时产后要注意补充营养要均衡，饮食要清淡，以免导致消化系统出现问题，如果吃的过于油腻，还可能会导致奶水质量发生变化，宝宝吃了以后容易出现肠胃不适。
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