1、薏米红豆性寒,经期的女性本身身体就比较虚弱,在经期最好避免吃红豆薏米。
2、薏米性寒,孕妇是不能吃的,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,所以不能吃薏米。若孕妇要吃可用其他食材代替薏米,比如百合或枸杞等。
3、薏米里含有粘性较高的糖类,粘性高,吃多了会消化不好,所以那些消化能力差的人不适合食用,以免增加了肠胃的负担。
4、薏米属于难消化的食物,红豆也属豆类,蛋白质吃多了不易消化。因此如果您本身就有便秘情况,建议不要吃红豆薏米水,不然会加重便秘。
5、红豆薏米都是利水消肿之物,可利尿,所以,尿频的人应注意少吃或不吃。
6、薏米红豆都是寒性食材,寒性体质或阳虚体质者不宜食用薏米红豆水来祛湿。
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