哺乳期出现上火嗓子疼的原因

出现嗓子疼一般可能是咽喉炎，主要考虑是受到细菌感染所引起的一般细菌感染容易导致嗓子疼痛，尽量多喝点水，平时吃清淡一些。

哺乳期上火嗓子疼怎么办

1、药物治疗

可以用一些清热去火的中药治疗，如：双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。

2、食疗

(1)冰糖雪梨水

功效：清除痰，滋润肺部，每天服用可以很好地缓解嗓子的疼痛感。

(2)绿豆汤

功效：清热解毒，缓解哺乳期妈妈由于火气引起的多种不适症状。

预防哺乳期上火嗓子疼的方法

1、饮食清淡

最好不要食用辛辣燥热的食物，要以清淡，有营养的食物为主，比如鸡蛋，青菜，鱼肉等应多食。

2、稳定情绪

稳定情绪，不能过于兴奋或者过于悲伤，要保持一定的精力和体力，不能过度疲劳、紧张，要缓解压力，多注意休息，作息规律，养成良好生活习惯。