首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！怀孕

您的位置：首页>母婴健康>产后>产后疾病>坐月子注意什么才不会落下月子病

坐月子注意什么才不会落下月子病

2020年04月24日 17:36阅读次数：285

标签：月子病产后注意事项产后疾病疾病

常常听人说坐月子没坐好就会落下月子病，对产妇的健康造成了一定的影响，那么在坐月子期间需要注意些什么才不会落下月子病呢？

1

注重日常的保暖问题

月子里不见风，不碰冷水。女人生孩子，抵抗力差，全身骨骼因为盆骨张开都有松动，碰冷水的话寒气容易进入关节。身体需要静养修复，要谨防受风着凉。在室内时，空调、电风扇的风不要对着产妇直吹。

坐月子注意什么才不会落下月子病

2

保持愉悦的心情

在坐月子期间要学会调节自己的心情，多想想开心的事情。为照顾宝宝的事情感到困惑，或与家人意见相左时要放宽自己的心态，与家人多沟通，避免压抑的心情，月子里一定不能生气。

坐月子注意什么才不会落下月子病

3

少抱宝宝，劳逸结合

坐月子期间，除了宝宝需要人照顾，产妇身体虚弱，也需要有人照顾进行月子餐的烹饪。产妇自己伤口未痊愈还承担着喂养宝宝的职责，其身体情况的好坏也会影响乳汁的正常分泌，所以产妇在此期间要尽量少提重物，少抱宝宝。坐月子期间不宜太过劳累，也不宜总是静躺不动。

坐月子注意什么才不会落下月子病

4

避免产后的性生活

需要避免夫妻两人的性生活，产妇体内的恶露还没有排完，身体较为虚弱，伤口的愈合一般也需要至少4—6周的时间。

坐月子注意什么才不会落下月子病

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

产褥感染产后便秘结扎产后盗汗宫颈炎产后宫缩痛产后抑郁症坐月子关节痛产后乳腺炎产后积奶剖腹产后恶露产后并发症产后水肿生男孩怀孕初期症状

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>