孩子1岁前哪些食物不要吃

孩子1岁前哪些食物不能吃，为了孩子的健康家长们一定要注意了。

宝宝在婴儿期处于生长发育阶段，肠胃功能并不健全，食物只能是妈妈的乳汁或者奶粉。当宝宝到6个月就就可以适当喂养一些辅食来锻炼宝宝的肠胃。宝宝1周岁以后，基本可以适应大多数的辅食，妈妈可以逐渐增加辅食比例，最后慢慢替代奶粉即可。这个时候的宝宝的肠胃功能才基本健全，消化功能也比较完善。

但是妈妈请注意，宝宝1岁前的肠胃还是很脆弱的，很多常见的食物都还不能吃。如果家长随便喂养宝宝，很容易造成娃“生病”。

为了宝宝的身体健康，以下几种食物1岁前不要给宝宝吃！

盐等调味类

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盐、酱油、味精、沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末等调味料，这些调味料过咸过甜，还有大量的添加剂，宝宝的肾功能未发育完全，吃了肠胃负担重，不利于身体的发育。

牛奶

钟南山院士说自己长寿的秘诀就是锻炼和喝牛奶，牛奶的营养价值很高是众所皆知的，但是1岁以内的孩子不能喝牛奶！

婴幼儿肠胃发育不完善，纯牛奶含有一些不利于孩子肠胃吸收的大分子物质，会导致孩子肠胃消化不良。此外，纯牛奶的乳糖还可能导致孩子过敏，保险起见，孩子到了2岁以后再喝也不迟。

蜂蜜

1周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，如果吃蜂蜜，容易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。

蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。

汞含量较高的鱼

很多家长认为鱼肉的营养价值高，可以给小月龄的宝宝吃。

但是你知道吗?有些鱼(剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼)的汞含量很高，可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

在给宝宝添加辅食时，尽量选择一些淡水鱼，比如黄鱼这种。

海鲜类

海鲜确实营养高，但是，比如螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，不建议1岁以前的宝宝食用。

含有大量草酸的蔬菜

蔬菜的维生素含量高，营养不错，但是，有些蔬菜含有大量的草酸，比如菠菜、韭菜、苋菜等。草酸在人体内不易吸收，还会影响食物中钙的吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

刺激性的饮料

可乐、咖啡、浓茶这些饮料是绝对不要给宝宝喝的，因为不仅没营养，还含太多糖分，容易龋齿，这类饮料中含有大量的咖啡因能提神醒脑，宝宝喝了可能会兴奋、难以入睡。

零食类

经常在网上看到很多家长给孩子喂一些零食，比如巧克力这种高热量，但是营养成分的比例却不符合婴儿生长发育的需求的“垃圾零食”。

对于1岁之前的宝宝，最好不要喂零食。市面上大部分的零食都含有色素等食品添加剂，对于婴幼儿来说百害而无一利。高糖分、高热量，却没有一点营养成分。