怎么发展和锻炼1岁以内宝宝的认知能力？

认知发展是指个体自出生后在适应环境的活动中，对事物的认知及面对问题情境时的思维方式与能力表现，随年龄增长而改变的历程。

——皮亚杰

宝宝从出生起，就开始通过自己的方式探索周围的世界，发展认知能力。1岁以内的宝宝还不会使用语言，他们主要通过动作、感知觉来认识世界，适应外界环境。

今天，就带大家一起看看，对于1岁以内的宝宝，家长要着重培养他们哪些方面的认知能力吧！

关键词：安全依恋关系

出生后的两三个月内，宝宝还不太认人，不能分辨爸爸妈妈和其他人，这一阶段，家长与宝宝建立亲子依恋关系非常重要。婴儿时期的安全依恋关系，对他们一生的心理发展都起着重要的作用，会影响宝宝将来情绪情感、性格特征和与人交往的态度。

家长如何做

家长要照顾好宝宝的日常起居，帮助他们更好地适应周围的环境和人。平时，家长可以多抱抱宝宝，与他们密切接触，对他们的表情、需求及时回应，多与他们“沟通”，与他们建立起亲密的依恋关系，给足宝宝安全感。

关键词：因果关系

宝宝5月龄左右的时候，会逐渐了解一个重要的概念：因果关系。比如，他们拍到玩具琴的琴键时，会听到音乐响起来；当他们晃动摇铃时，摇铃也会发出声音。在反复这样做几次之后，他们就会逐渐明白自己的某项行为会引起一个结果。

家长如何做

家长可以给宝宝准备摇铃、拨浪鼓等带声音的玩具或者勺子、瓶子等宝宝熟悉的物品作为他们的“实验品”，让宝宝随意拍一拍、摇一摇，多重复这样的动作之后，宝宝就会明白，晃动能让摇铃发出声音，用力扔球会滚远……当宝宝做了相应的动作时，家长可以跟宝宝“解释”他们的行为引起了什么结果，帮助宝宝更好地探索事物之间的因果关系。

关键词：物体恒存

我们都知道，当小婴儿看不到妈妈的时候就会哭闹，因为他们以为只要妈妈离开自己的视线就是消失了。但等到了七八个月左右的时候，他们会慢慢明白，离开了自己视线的人或物并没有消失，这说明他们逐渐有了物体恒存的概念。

家长如何做

平时，家长可以多跟宝宝玩“升级版”的躲猫猫游戏，将宝宝喜欢的玩具放在Ta面前展示一下，然后藏在身后，等几秒钟后再拿出来，告诉宝宝“原来玩具在这里”。也可以将玩具拿毛巾盖上，故意露出来一点，引导宝宝主动去找，帮助他们强化物体恒存的概念。

关键词：空间意识

大部分宝宝在8月龄左右的时候学会了爬行，这时候，他们的活动范围比之前变得大多了，在好奇心的驱使下，他们会更加自由地探索周围的环境。在爬行探索的过程中，他们也会逐渐了解距离、方向等与空间有关的概念。

家长如何做

平时，家长可以借助宝宝喜欢的玩具，也可以用枕头、纸箱等给宝宝搭建一些“小山”、“山洞”等，增加宝宝爬行探索的趣味性，吸引他们多爬行，培养其空间感。家长也可以给宝宝准备一个盒子和几个乒乓球，引导宝宝从盒子中拿取球或者将球放进盒子中，还可以引导宝宝左右换手拿玩具，培养他们的空间意识。

关键词：模仿能力

孩子模仿的过程就是适应和学习的过程。家长会发现10月龄左右的宝宝能够学着大人的样子拍手、吐舌头、发出简单的音节，1岁左右的时候，他们能学会“正确使用”物品，比如把手机放在耳边听、拿着扇子在手中摇等。

家长如何做

对于处在模仿敏感期的宝宝，家长可以多跟他们说话，让宝宝多观察、模仿发音时的口型，为学会说话打好基础。家长也可以播放音乐，引导宝宝跟着音乐的节奏做动作。在家长的示范和潜移默化的影响中，宝宝很快就能对某项行为产生记忆并再次模仿。