孩子上火还积食怎么办？

小孩在家总是会遇到各种各样的小毛小病，对于宝宝年纪小又不懂得表达的情况下总是很麻烦，宝宝积食上火也是常见的状况之一

现在每个孩子都是家里的宝贝，很多孩子都是在爱的包围下长大的。就算是再无微不至的照顾，孩子也难免会有生病的时候。现在这个季节孩子特别容易上火，一上火就容易积食。这也是很多宝妈们担心的问题，毕竟孩子生病并不是一件好事。

前几天去了表哥家一趟，他们家的孩子成成今年3岁了，平时一家人非常的宠爱他。表嫂告诉我，最近成成一直上火不断，这几天还积食了。看到表嫂着急的样子，真的是于心不忍。成成一直都是爷爷奶奶照顾着，成成想吃什么爷爷奶奶就给什么，经常是糖果、巧克力不断。其实小孩不能多吃糖果和巧克力，很容易引起上火还会导致积食。

那么，孩子上火还积食了应该怎么办呢？今天教给大家儿科专家的3种方法，学会了这些方法不但让孩子少生病，还能少往医院跑。

1. 少吃油腻，多吃清淡

对于小孩子吃饭这件事，是很多家长头疼的问题。表哥家的成成就不爱吃饭，他的奶奶每天变着花样给做饭。经常给成成吃骨头汤、大鱼大肉这些东西，表嫂也很头疼，不知道该如何说他们才好。在孩子容易上火的季节，一定要注意他的饮食，要以清淡为主才行。因为鱼类还有肉汤都非常容易加重上火，不适合给孩子多吃。可以多给孩子吃些蔬菜，喝一些清淡的粥。上火积食一定要从饮食上改变，这样对病情才能有很好的缓解效果。

2. 多喝一水，消食败火

孩子一旦上火以后要及时给他消火，这个时候我们可以给他喝甘薏末。甘薏末是采用了药食同源的食材，成分非常的温和，不会给小朋友的身体带来负担和伤害。在我的建议下，表嫂给成成喝了很多，效果很明显，现在表嫂家里经常多备一些给成成喝。对于家里经常上火的宝宝，家长们可以试试甘薏末。

3. 经常通风，保持卫生

现在正处于抗击疫情的关键时刻，所以家长对于孩子生病都特别的注意。如果孩子上火积食了，这时候要保持家里的卫生洁净。还要经常开窗，保持空气的畅通。可以在家里养殖一些植物，或者是利用加湿器给空气增湿。有一个好的环境，才能有利于病情的恢复。

孩子积食上火以后，家长不需要太过于着急，因为这个季节本来就是上火的高发季。当孩子一旦有了这些症状，采取正确的方法治疗就可以了，而且也不能乱给孩子吃药，避免产生一些副作用。

对于孩子上火积食你们都有哪些好的方法呢？欢迎大家一起讨论一下，赶紧在下方评论区评论出来吧，期待你的回答