子宫后倾可以从以下方面改善:
1、女性可以采用适当的俯卧位姿势,有利于子宫后倾位恢复成中位、前位。轻度的子宫后倾,女性不会出现腰酸下坠的情况,可以先暂时观察。
2、如果是女性子宫后倾比较明显,出现腰疼下坠或者不容易怀孕的情况,可以通过医生进行双合诊检查复位转成中位或者前位,必要时也可以手术缩短盆底的韧带,使子宫转成前位。
女性正常的子宫位置分为3种,子宫前位、中位和后位,女性发生子宫后位,多数是与妊娠分娩有一定关系,在妊娠分娩后由于平卧的时间较久、子宫较大向后压迫,因此就会导致子宫后倾、后屈位。
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