木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相当于喝大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻。
木瓜吃多了会导致中毒，这与木瓜里含有的物质有很大关系。因为木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有微毒，少量食用时，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏解毒的上限，便会出现中毒症状。
木瓜吃多了还会容易引起小便不通，这样会给身体带来不适感。《本草纲目》上有明确的记载，木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭，也就是小便不通。现代医学也表明，这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系，木瓜酵素能影响雌、雄激素的分泌，从而影响排尿。
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