顺产后多久可以按摩肚子收缩子宫

通常在产后几天就可以按摩肚子帮助子宫收缩，但需要轻柔。

剖腹产一般都是需要按压肚子的，但其实不管是顺产还是剖腹产，一般都需要按压肚子，以此来帮助子宫的收缩恢复，但需要注意的是这个按摩要轻轻的，不能用太大的力气。宫缩是在胎儿、胎盘娩出后子宫底的高度大约在平脐部的水平，10天内将以每天下降1到2厘米的速度迅速下降至骨盆内，在子宫恢复的过程中，一定要注意，可以揉10天左右。

产后怎么正确的揉肚子

在女性产后，并不是随随便便的揉肚子的，这个有一定的方法，具体如下：

产后揉肚子要讲究方法，所以要掌握好的方法，建议可以把手放在肚脐周围，慢慢触摸寻找子宫位置，如感觉不到腹部有一个圆形的硬块，就需要做子宫的环形按摩，这样做可以加速子宫的收缩，让子宫更好的恢复，要注意的是不能用压力圧，肚子会不舒服。

按摩子宫和产后哺乳也会引起子宫收缩，这些均有利于子宫恢复和恶露排出。按摩子宫可以促进宫腔内残余物质排出，使产后的子宫进行收缩。用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。还可以让家人帮助按摩子宫，也可起到子宫收缩的作用。一般是采取顺时针的按摩方法。

顺产后按宫底的好处

顺产后除了轻柔肚子，其实还有一项就是需要按宫底。

有很多生产过的妈妈，因为亲身体验，对于产后按压小腹都是谈及色变。但是，无论顺产还是剖腹产，产后必须要按压几次小腹。按压小腹实际上就是按压宫底，目的是为了促进子宫收缩，快速排出恶露。如果子宫中的积血不及时排除，宫腔内的积血过多，会影响子宫的收缩，严重的就会导致产后大出血。与顺产不同的是，剖腹产后产妇的刀口上压着沙袋，这样是为了减少腹部伤口的渗血，按压时有时候要取下沙袋按压，过程也是比较痛的。所以说，产后按压是每个产妇必须要经过的，顺产也需要按压宫底。

顺产后按压宫底的作用。按宫底是指在孕妈生完孩子后用手去按压她的肚子，这样做是为了帮助宝妈排除恶露和积血，促进子宫收缩，帮助子宫自我恢复，这对经历过生产的宝妈尤为重要。按宫底，可以排除恶露、血块，促进子宫的恢复，如果不进行这种主动的干预，恶露很难自行派出，因此这是一道十分需要做的诊疗程序。而且必须要按的有力才能有效果，有的产妇家属帮助产妇按摩宫底，怜香惜玉的，疼是不疼了，可是没有任何效果。