不需要
一般来说没有伤口是不需要缝针的,而顺产的时候无侧切也没有撕裂,自然就没有伤口需要缝针啦。一般如果有撕裂伤口的话才会缝针,刚开始的时候肯定会比较痛,所以一定要注意休息好,每天都要坚持消毒。如果有伤口,平时可以用碘酒消毒,用清水清洗下面,不要往伤口那侧侧身,多注意卧床休息。
1.孕期控制体重
孕期控制饮食,避免胎儿巨大。现在推行的无创分娩,能有效控制侧切率。所以准妈妈要按时进行产检,随时了解宝宝的发育情况,以及胎儿的体重、胎位,以及孕妈的骨盆情况。所以,均衡营养,体重在正常标准内增长就非常重要哦!准妈妈通过科学合理的膳食,达到良好效果。
2.缩肛锻炼
可以适当进行盆底肌肉的收缩练习,试试排尿时突然停止,收缩肌肉10秒,再放松,反复10次,每天至少练习3轮,这样准妈妈在分娩时能更自如地控制会阴处的肌肉哦!
3.分娩时力气一点也不能浪费
一般在第一产程阶段,建议麻麻不要消耗太多的体力,不要乱喊乱叫。保存体力,到了第二产程,才有更多力气生宝宝。配合医护人员的工作,不要过早用力,引起难产;也不要乱使劲,白费力。可以喝点葡萄糖水,吃巧克力,蜂蜜水等来增加体力,在胎头快要娩出时,再使出洪荒之力,争取快快见到宝宝哦!
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