胎心监护时,机器发出滴滴的警报声,准妈妈听到也不要太焦急、担心,因为这不一定是胎儿有异常,有时候这只是胎动时胎心变快所致,是一过性的,不影响监测结果。
1. 做胎心监护前,可以吃点东西,这样可以刺激胎儿动得更多。
2. 如果做监护的过程中胎儿没有动,极有可能是睡着了,可以喝点水或者果汁,让胎儿动起来,也可以轻轻揉一揉肚皮,碰碰胎儿,让TA醒过来。
3. 要选择一天中胎动最频繁的时间段进行胎心监护,避免不必要的重复
4. 做之前最好清空膀胱,因为你可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。
5. 胎心监护时,最好左侧位躺着,还可以在背后垫个靠垫。在一些医院里,孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护,和坐在躺椅上的姿势差不多。
6. 准妈妈还需要保持良好睡眠,拥有一个良好的心态和轻松的心情,避免大喜大悲、情绪波动。
7. 饮食要合理、清淡,少喝浓茶咖啡、少吃辣椒咖喱等刺激食物。
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