卵泡多大算成熟

正常来说，每个月正常的成熟卵泡大小为1.8-2.5CM，称为优势卵泡，将会在24小时内会排卵。通过B超监测，可以了解到卵子的发育情况，大小及是否排卵。

卵泡生长速度：超声在月经周期第5-7天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，平均第14天最大，可发生排卵。月经第5天到排卵前，主卵泡平均每日增长1.5mm;第10天前平均每天增长1.2mm，排卵前4天平均增长1.9mm，至卵泡发育成熟。

成熟卵泡：正常的优势卵泡呈圆形或椭圆形，直径达1.8-2.5cm。在B超监测显示，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄。

如果排卵不好，备孕想监测卵泡，可以用排卵试纸检测，也可以用超声检测，超声监测是效果最好的、最直观的、是最准确的。超声监测是月经干净后第五天，每两天监测一次，成熟卵泡之后每天检测一次，直至排卵。如果是排卵试纸检测，每天检测两条线完全一致提示排卵。

卵泡成熟不排是怎么回事

正常妇女有5%-7%的周期会遭遇到卵泡成熟不排，究其原因目前研究提示存在内分泌因素及机械因素，另有子宫内膜异位症的影响及某些药物因素等。其一部分患者临床表现为月经正常，基础体温双相型，并有分泌期的子宫内膜，黄体期血孕酮和雌二醇水平与正常排卵周期并无明显差异。

而有一部分患者则会出现月经异常表现。那么这又是怎么回事呢?

还需从正常情况说起，自然正常卵泡发育成熟时分泌大量雌激素，激发产生内源性LH促排卵峰，约38小时后排卵，卵泡壁内陷伴微血管发育形成黄体，分泌孕激素转化内膜，14天后内膜脱落月经来潮。

但若卵泡发育成熟不排卵，卵泡颗粒细胞黄素化不充分，可使血孕酮分泌减少，孕激素作用不足，内膜转化不全，则会影响下个月月经来潮时间和月经持续时间，具体还需要结合本周期卵泡期长短来看。

另一种情形是有些卵泡成熟不排卵，卵泡进一步增大会发育成黄素化囊肿，以液性或囊实性结构存在数月自然消失，若存在内分泌活动，会干扰下丘脑-垂体-卵巢的性腺轴功能，引起卵泡发育异常，表现为月经周期紊乱，出现持续或不规则的子宫出血。较大的囊肿应注意避免急剧、剧烈活动并寻求正规医院进行专业的进一步处理如进行连续监测至消失同时可以口服避孕药、采取中医中药辅助活血化瘀等促进黄素化囊肿及早萎缩和吸收。

备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。