您的位置: 首页> 母婴健康> 产后> 产后保健> 满月发汗是先洗澡还是先发汗

满月发汗是先洗澡还是先发汗

2020年02月20日 17:19 阅读次数:3514
很多妈妈在满月那天都会发汗,以排出身体的寒湿及毒气。那么,满月发汗是先洗澡还是先发汗呢?
1

满月发汗是先洗澡还是先发汗

先发汗。

满月当天时,妈妈们先不要急着洗澡 ,还是应先发汗,等发汗结束以后再去洗澡,这样就不要二次洗澡了。不过发汗后不能马上洗澡,最好是先将身上汗液擦干,换身干净衣服,第二天洗澡。

满月发汗是先洗澡还是先发汗

2

满月发汗怎么发

1. 铺床

为了防止褥子湿了不好洗,要提前在褥子上面铺好隔水层,然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被,准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖,还有被子两床,捂汗的时候盖。

2. 穿衣打扮

穿了纯棉的春秋衣,穿了纯棉的袜子,带着一顶毛线帽子,脖子戴上了一条围巾。

3. 喝汤

发汗汤要趁热喝,具体喝多少要看个人平日里的酒量,以及对发汗汤的反应。

4. 捂汗

喝汤的时候要坐在被窝里面喝,喝完了就赶快躺下,先盖上一层毛巾被,然后再盖上被子,夏天的时候可以适量少盖一些,冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来,房间里门窗要关上,不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了,一会儿功夫就开始大汗淋漓了。

5. 注意防止中暑

发汗的时候因为盖的被子多,加上喝了发汗的热汤,还有房间里面不通风,这样容易中暑 ,所以这期间要有专人在身边陪着,可以给产妇喂,通过了解产妇状况,不让其中暑晕倒。

满月发汗是先洗澡还是先发汗

3

满月发汗注意事项

1、产妇要注意发汗时间不宜过长,严格控制在20~30分钟即可。因为出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。

2、发汗前后,一定要及时补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗过程中,可以自己准备淡水,感到口渴就可以补充,以防发汗过多引起虚脱。

3、喝了发汗汤,建议当天不要喂奶,以免影响到宝宝。

发汗因人因时而异,比如夏天炎热,发汗不宜过多;冬天寒冷,发汗可以稍多;体质虚弱者,发汗温度不要过高,时间不要太长;体质良好者,发汗时间可以稍长,以能够耐受为宜。

满月发汗是先洗澡还是先发汗

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!