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坐月子泡脚好处和坏处

2020年02月06日 17:57 阅读次数:817
泡脚是常见的养生保健方法,一般人群都可用,产妇分娩后3天也可开始泡脚。下面一起来了解下坐月子泡脚好处和坏处吧。

解除疲劳

月子泡脚可使全身血液保持流畅,解除神经疲劳和肌肉酸痛,调节各生殖器官的功能,活络排毒,最终促进子宫的快速恢复。

坐月子泡脚好处和坏处

安神健体

坐月子泡脚可以祛除污垢,使产妇身心舒畅,精神爽快,提高产妇舒适度和精神情感状态,安神健体,促进产妇的身心健康。

坐月子泡脚好处和坏处

促进乳汁分泌

产妇泡脚时,在里面加一些中药一起泡,可以激发产妇自身调节功能,促进血液循环,提高产妇乳汁分泌量。

坐月子泡脚好处和坏处

坐月子泡脚的坏处

产妇正确泡脚是没坏处的,但若是泡脚时在水温过高的洗脚水中长时间的浸泡,会使远端以及核心的体温升高不少,这样不尽不能促进睡眠,反而对睡眠不利。

坐月子泡脚好处和坏处

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