材料：芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。
做法：先用水将麻酱调成稀糊状，然后打人鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用。
食用方法：每日2次，一般3日见效。
功效：本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
材料：豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将
做法：豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。
功效：本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。
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