控制体重

大多数的多囊卵巢综合征的朋友伴随短时间内快速长胖的问题。如果能够很好的控制好体重，对于多囊卵巢综合征的恢复是有着非常积极的作用的。所以，这就要求多囊的朋友们能够很好的控制体重。

积极的运动

积极的运动能够帮助我们控制好体重。另外，运动能够改善我们的机体循环对于调节内分泌水平也有着很好的改善作用。同时，适度的运动能够帮助卵巢恢复正常的排卵功能，而想要调节排卵的话推荐爬楼梯或者是跳绳、跑步这一类的运动。

助孕食谱

食谱一：

做法：准备党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，将所有材料一起用水煎，取其煎煮液400克,泡花茶5克,冲饮至味淡,有补脾益气、升阳止泻之效。

食谱二

做法：取北山楂红枣各5个，荷鹿川香60克，枸杞20克，水煎服饮用。

促排卵治疗

促排卵治疗是多囊患者助孕的重要环节，临床上常用的药物有口服的克罗米芬、来曲唑，肌注的尿促性素等等。根据不同患者的情况，医生会选择适合的促排卵治疗药物。

需要注意的是，促排卵治疗必须辅助阴道B超监测卵泡生长。B超是医生临床促排卵治疗用药的重要辅助手段，应严格按照医嘱时间进行复查，以免影响后续的治疗。

提醒：若多囊患者通过上述方法都无法自然怀孕，则应尽早选择试管婴儿技术怀孕。