可以适量吃海鲜
海鲜不是回奶的食物,所以妈妈们在断奶期间也是可以吃海鲜的,但是不能吃太多,以为属于寒性的食物,吃多了可能会导致肠胃的不适。断奶的时候不要吃木瓜、花生这些发奶的食物的,少喝点汤水等。
自然断奶的妈妈,断奶前奶水就不是很多,涨奶情形不严重,可以不必吃回奶食物。
但是要注意,不要吃发奶食物,饮食清淡,尽量少喝汤。有些人断奶期间虽然吃了回奶食物,但是仍然涨奶难受甚至乳房肿胀,需要及时咨询医生,医生会根据情况及时处理。小编提醒,回奶一定要彻底干净,以免引起乳房疾病。
可以
海鲜中的蛋白质和微量元素的含量是很丰富的,对于身体健康的恢复有很大的好处。而且海鲜中的脂肪含量比较低,是理想的哺乳期食物,妈妈们不用担心使用以后身体肥胖,不用花费更多的时间去减肥。
但是,很多人的身体是对海鲜过敏的,妈妈在食用后,食物中的成分会通过乳汁间接进入到宝宝的身体里,妈妈要注意观察宝宝的身体变化情况,在确定安全后就能够放心食用了。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
崔玉涛:宝宝什么时候可断奶粉
如何科学回奶
宝宝断奶应该吃什么好
给孩子断奶的最佳时间
如何科学断奶呢
宝宝一断奶就生病是真的吗?
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
虫草花煲汤配什么好 虫草花营养煲汤做法大全
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!