1、水温不可太高或太凉
很多人喜欢泡脚的时候水温高一些,这样比较舒服。但孕妇不一样,水温太高会引起子宫收缩导致流产,还容易引起胎儿浮肿缺氧等情况。一般38度左右的温热水为宜。
2、泡脚时间要把握好
孕妇泡脚的时间不能太长,15~20分钟就行了。
3、不要加药材
普通人泡脚的时候点加中药材能起到保健作用,但孕妇由于自身的特殊性,吃药和用药都要很小心。因为不能保证里面的药材对胎儿有没有影响,如果使用不当,会对胎儿造成影响甚至会导致流产。
4、不要按摩
一边泡脚一边按摩会很舒服,还能促进血流循环,起到很好的保健作用。但对于孕妇来说,单纯用温热水泡脚就让血流循环过快了,如果再按摩疏通脉络,很容易刺激到胎儿,引起胎动异常,严重的话会引发流产或早产现象。
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